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建議可以在粥中加入菊花、枸杞和山楂,正餐菜品推薦西芹炒百合、白灼西蘭花、牡蠣湯、芹葉木耳豆腐湯,
6 H( C: ?8 c' l9 T- k/ V加餐可選擇番茄馬蹄汁、新鮮水果、脫脂酸奶等。減少鈉的攝入,關鍵要堅持少鹽膳食,並多吃蔬菜水果,
+ M9 T: w6 {4 H0 a2 M  V以增加鉀的攝入量,因為鉀可以促進鈉的排出。可以選擇使用超市中常見的低鈉鹽。

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