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材料:山藥、蓮子、紅棗、枸杞、黑糯米、白糯米、桂圓肉、米酒、冰糖適量。$ n  C0 v& O8 _
法:蓮子、紅棗、黑糯米、白糯米洗淨,山藥削皮切小塊;把1000m l的水煮開,放入所有材料,) C4 {5 g5 F3 O
大火煮10分鐘後改小火熬煮2小時;加入冰糖、米酒,煮至冰糖溶化即可。補氣補血,改善膚色,補腎溫胃。

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