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癌細胞怕熱…所以沒聽過心臟、脾臟、小腸有癌症?

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癌細胞怕熱…為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症?
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上. D' t% S; x, D6 W+ m

" J/ v9 ]9 F% c$ H0 y5 e+ ]癌細胞怕熱
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; n& T: Q  I8 ^2 u- ~2 ~最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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石原 醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減, 其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。2 }* W8 ]$ h# U) F

" V6 f' @1 K  f+ z高溫可治好癌症4 ~% R' |$ J* x7 Q/ u% w* O$ }$ K

$ Q2 w  b% k" ?$ M6 U7 F1 P& g19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。- c: @! V* D3 x; ^, g
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此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。/ F. m: a, |2 S! \8 s6 d9 v  g

- x* K. M$ f' n4 ^( l換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。( v6 J& I% f& Y

8 q$ ^! S% T( S5 }# Y癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。( U$ _! B) @( ?" f) V3 [' O

2 S+ n% d0 c6 D; ?: V3 N) m2 s人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。5 n6 |2 k) m/ u, _) D; g

* r6 w% |! m0 R, c" f. Z就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。$ p$ d& X6 ]: Q: u

2 x2 S; U0 F2 E5 r) o! ^# Q一旦身體冰冷,血液循環會變差, 體內細胞的代謝也會變差, 體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,) o5 S+ [! P2 C; O7 g: C
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。現代人體溫低下的原因3 Y- r2 H, [7 V( y+ |& }& ]
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。5 ^7 @" X$ x5 u' O! y7 ]: l/ z; c
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了). n3 b# P8 Q; i3 b& D7 ^, Z
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高體溫的方法  b+ y: k' L) Z/ Y$ S$ e5 E/ V
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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! p/ ^5 |4 w, q" D/ E運動-& \$ D- b7 l5 Q5 D: d" r
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肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
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1 m% r  c4 b) T3 M5 W9 t7 D. J體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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. E0 J% {3 J6 ^8 Q  ^要解忙碌現代人運動不足的煩惱, 最簡單的方式就是「走路」。. J6 X5 @1 K9 `7 m
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泡澡-
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
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# d! U- a* I  C5 A- a7 ~+ ?" K6 q' C採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,
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7 i# v& l2 ^8 b8 d- l: p使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡 (或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,7 y8 I" M6 n6 O' D  f  h
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讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,% e8 y, d( I8 a, H/ n, U
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自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。6 C9 }3 ]" |1 S5 P$ m: X

! ~: u; B" N: O- R食用溫熱食物-6 H0 ]' m' `. K7 d- p) a
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石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
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想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
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生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。; w: U1 |2 \5 `; m1 {: u
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中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。' T+ J  A" Z. S0 r% E
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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9 ]9 c$ H) D' n) E0 o' k$ H. c看了 石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
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我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?# N1 [* x% l0 r7 |/ E# A4 f
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。8 a% u- }% h( M
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白湯排毒法$ v4 V7 n6 t9 W

# |) f( _3 \+ [/ e一天五杯熱水,完全排毒!( _% R, R8 g) @; z7 w) d
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現在日本的藝能界流行一種「白湯」排毒法!日文的「湯」就是熱水,而「白湯」就是什麼都不加的熱水!
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!! V% T1 w. q: U7 \  X
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由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛倣傚,成為一股風潮!, b! U) q6 h% ?8 y# w. x
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:, a2 n0 l: b- T' U$ O) \
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1.促進新陳代謝4 e  g2 D# `5 Z  B
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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$ i4 K3 h3 Y6 [  V2 d' ~1 h1 I維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!3 V7 p; H0 G' Q! v: l3 C

9 H8 ?5 B% T  I4 V+ k- |6 D2.調整味覺
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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/ L/ d& W2 T) W3.排出毒素
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/ D0 J3 v$ b: y" b0 \熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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" [$ v/ t( q, a; d$ {0 ?除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
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4.賦予滿腹保足感2 u# |! C/ |1 f& @0 i6 v
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和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!! H/ x2 s2 u& Y' G" I

; D( y+ u( g4 j3 a5 k5.幫助消化% C- X8 |2 A( y6 G" I9 w  R& j

$ s! f) \( s( ~1 T經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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5 C, y; V6 Z& T5 n+ M 6.沉澱心情
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除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,, `# L# W9 g% g+ l! c" `
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能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力, 讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!; T: h5 W0 w( ~6 p( v3 [2 Q
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頭痛,肩頸痠痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體「太冷」!夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!  s( g7 i7 @& ]2 g
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!在喝法上還是有些講究的:6 t3 e5 ]* L, j. B9 H" D8 Z
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1.早上起床喝一杯熱水  a# U2 f# z- R7 [" W9 R

/ Z" e' X7 b  ]+ J早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!# e0 [# i6 y2 T4 Q# V+ e
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水& I1 g; t1 ^  {
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!) m& K# o6 ^( s3 L' u6 ]
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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( e0 ^& Y1 `3 g% i# N2 r8 b3.一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
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5 s% K! w- S. S3 d# @! N5 R% E$ S不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!2 @: E4 u  ?& C9 Y# S* T* a: u; t& g- Z

2 |7 r2 H& k( `5 _1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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4.入浴後水分補給
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- i, M4 @$ g  }4 G) h. i洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水),補充流失的水分!這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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; p% q1 }; V2 s經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!& b8 Z" v7 U+ ?7 C7 R

% ^: [1 y8 T1 j% L4 d" R這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!

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