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食用油膩或生冷食物而腹瀉者,主要是脾胃功能低下,消化道吸收能力出現障礙,這類患者通常喜歡辛辣、油膩或冷飲、啤酒,除了腹瀉,還出現體力不繼、容易疲勞、食欲不振或嘔吐等症狀,飯後更容易困倦。7 e! {, |4 C: j4 g- t
在調理體質方面,柴胡湯、黨參白朮湯有平肝和胃、益氣健脾止瀉的作用,是脾胃虛弱常用的藥方,加味四神丸則可起到溫煦脾胃、改善腹瀉的功效,專門調理脾胃虛冷;至於平時容易腹瀉的人,平日也可多利用淮山、芡實、大棗、蓮子、扁豆、栗子等藥材來當作食療材料,注意飲食清淡、睡眠充足和規律運動。

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