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研究證實...每天曬太陽1小時,睪丸激素可增加69%

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有研究發現,人體內睪丸激素水平,會隨着維他命D含量波動而變化。每年10月入秋後,人體維他命D和睪丸激素水平,會同步下降。因為人在戶外的時間短了,曬太陽機會少了。
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# N6 ?' M" w. i- o研究亦證實,每天曬太陽1小時,睪丸激素可增加69%。荷蘭日照研究論壇發言人指出,人若能維持體內維他命D水平充足,有利穩定睪丸激素,性慾也會維持在較高水平。
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人體血液每毫升,含30納克維他命D屬正常水平,每毫升有40至60納克屬最佳。

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