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近視眼患者
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  常吃魚類、穀類、柑橘類水果以及紅色果實,對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂乳酪,這些食物如果吃得太多,會使近視加深。
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  眼睛幹燥患者$ Z1 r. h, U, y; R0 k, ]( R( y
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  用眼較多、眼睛幹澀時,應多吃各種水果,特別是柑橘類水果,還應多吃綠色蔬菜、穀類、魚和雞蛋。另外,多喝水對減輕眼睛幹燥也有幫助。
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) i. T' ~1 k; H9 s5 w2 Y$ P3 t% o+ I  青光眼患者
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' y/ o. e6 Z; l" {2 V  青光眼一般由眼壓過高所致。為降低眼壓,應多吃大蒜和洋蔥。此外,還應少吃油膩的食物,盡量不喝茶、咖啡和酒,並且戒煙。
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% D4 P, e4 g- S* j0 `  老花眼與白內障患者
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: P0 y2 a+ W' }3 W6 l  兩者都應多喝水,每天至少喝300毫升水。要多吃水果,特別是柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外,還應定期吃些含鈣食物,避免吃脂肪、糖,更不要抽煙、喝酒。/ k; \$ i8 @$ F
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  遠視患者( S' Z' M  Q% N& J! Y# l6 {9 U

6 V9 g4 k- d! O! w: J  遠視是指眼在不使用調節時,平行光線通過眼的屈光係統屈折後,焦點落在視網膜之後的一種屈光狀態。很多人問到遠視眼患者應該吃什麼,那麼什麼食物遠視患者應該吃呢?; @0 R2 ~& y2 p" D" j$ u# U/ @' h
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  遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品(脫脂牛奶)、幹果、動物肝髒和精米。高脂肪食品應少吃。具體如下:
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  含鈣食物:蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
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) w. w# u& J! @3 M# x: G# b- p7 m! Z  含維 生 素 A的食物:豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。! E* v! }7 q# @! ?/ b# `% S* s8 B

1 T* u4 O3 q8 E9 r( p* V  含核黃素的食物:牛奶、幹酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。
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, M' E( v1 E' v" `. }" n! q. G  含鉻的食物:糙米、玉米、紅糖等,此外瘦肉、魚、蛋類及蘿蔔、豆角中也有一定含量。
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  含維 生 素 C、B的食物:鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
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  堿性食物:柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。7 E3 l$ I4 \. v7 b( B; W" @$ }

. P6 M! W0 y- L  含咖啡因的食物:茶葉、咖啡和巧克力等。) u: L/ L% ^( V8 {. O

1 F' u6 x& ?9 ~/ H4 O! `  含鋅的食物:牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等。

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