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30秒測試…動脈硬化的簡單方式+ H( i1 i  ?2 v! V5 h+ x

; {1 \8 T3 l$ }! E4 {緊握拳頭 30秒鐘 即可測知自己的健康狀況
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請將手緊緊握起來30秒,打開後手掌白白的會馬上消失嗎?
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還是會殘留短暫的時間?
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利用這樣簡單的動作,可以檢查一下自己的健康狀況喔!
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$ Y  D* w( [6 A, L- C- v$ X0 I; a當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓會阻斷血液系統流通,因此手掌會變成白色。3 c+ P2 b% x6 G/ Y1 H- u5 j/ ^

* w* Z; S6 Z# P0 k2 B- ~變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,表示血管健康,但是,) p( G1 O  i/ K+ N' X$ i% h8 I; ]

7 h0 O  F$ q. l3 V# L. W" |如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是有動脈
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硬化或自律神經異常的情形

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