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各國頂級壯陽秘方一覽表# P( W. I# _+ Z0 ?' `: t
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  秘魯偉哥——青蛙汁!
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; x9 Z% Q9 b1 U5 q% {( G* }5 o  青蛙汁飲料一般都是店家給顧客現場制作。店主先是從玻璃缸中挑出一只青蛙,弄死之後,用刀在青蛙腹部切個口子,將青蛙的皮整個剝去。然後,再將青蛙同蜂蜜、蘆薈以及一種不知名的植物根一同放入攪拌機攪碎。
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  u  z3 c- W& b9 l* I  青蛙汁飲料一般都是店家給顧客現場制作。店主先是從玻璃缸中挑出一只青蛙,弄死之後,用刀在青蛙腹部切個口子,將青蛙的皮整個剝去。然後,再將青蛙同蜂蜜、蘆薈以及一種不知名的植物根一同放入攪拌機攪碎。) B  S. }% V/ k

1 L* [; v3 f# V  尼加拉瓜偉哥——鬣蜥蜴
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+ ?2 _4 M$ |! f) D* Z+ D8 ]2 R  鬣蜥蜴尼加拉瓜馬那瓜,Garrobo湯或牛肉湯裏放一些鬣蜥蜴和海龜可以壯陽,這是尼加拉瓜復活節最為特別和盛大的美食。# c; |) A1 H3 l# a0 ^

" h. t4 y9 l- D& y  美國偉哥——核酸食物
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  美國男人們堅信,如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品,其次是海產品,如海魚、貝類、蝦等。中東偉哥——天然蜂蜜8 a8 d; I( Y4 W# F. ~* h3 G

# k" O) z$ _5 x/ o  天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相倣,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。, X7 z* Y6 R1 B- z  T, X
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英國偉哥——海藻
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5 j, ^- G0 R5 j6 R  英國男性們認為,海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質,因此海藻含有許多助性的成分。德國偉哥——堅果
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: a. v+ K$ E5 l6 c9 E# G! o  各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性欲和引發性衝動。德國男人們認為,在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低。
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東歐偉哥——麥芽+ |/ S/ b, @( H- r

& v3 H5 U; Y( I& n  東歐人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。
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5 y* L2 i: v" x( b8 q  適合中國男性壯陽的幾種方法; W! h0 f' e) N9 {* K
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  運動壯陽法, o6 {% Z: Y# a& I$ r0 Y, V
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  合理的運動鍛煉不僅能保持健康的體魄,而且能提高性生活的質量。專家建議每周運動2-4次,每次持續30-45分鐘的有氧運動,可大大提高性生活質量和樂趣,減少陽痿發生,提高性欲,達到壯陽的效果。針對性生活的需要,我們也可以著重的鍛煉以下的部位:: n" n" F/ i: j0 m) E8 r4 a5 o
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  1、雙肩。將雙臂向前伸直,右手抓住左右腕,再將雙臂向頭的上方拉伸,稍微向後用力,直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢5秒,放松後在重復動作3-4次。
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  2、腹部。每天堅持進行仰臥起坐的鍛煉便可增強腹部的肌肉,次數依個人情況慢慢增加。
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  3、腹股溝。盤腿坐下,身體雙臂向前伸,直到腹股溝有拉伸感,持續3-4秒,放松一下,再重復動作2-3次。. S% K/ b2 k( [& y* N
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  冷熱水交替浴,提高男性性機能2 @: X* e& z( S2 h/ h8 `
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  使用冷熱水交替浴,顧名思義就是先在澡盆內同熱水浸泡,身體充分溫熱後,然後給陰部加冷水,待3分鐘左右,陰莖陰囊收縮後再進入浴盆,如此反復3-5次,每天堅持性功能便會增強,精力更加充沛,減輕疲勞。* P$ u. B" t1 ~$ m
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  “空冷式”鍛煉法0 O2 y, u  G; o7 M& t5 G
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  生產精子和雄性激素的睪丸在運作時需要比體溫稍低的溫度,因此被子蓋著陰囊不能良好的散熱就會影響睪丸的功能,我們可以將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡眠從而解決這個問題。“空冷式”鍛煉法對年輕男性的效果極佳,促進精子的生產和雄性激素的增加,性生活得以改善。
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  陰囊按摩法
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* ~( N- U* L' p% O1 c  按摩陰囊,方法就是用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,每次2-3分鐘,一日一次即可,不需要過長的時間。這種方法能改善睪丸的血液循環,提高男性性功能。
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( E6 P# M# e( h4 t/ X9 U  食物壯陽法
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  營養對于男性必不可少,飲食能提高性欲,預防性功能障礙,下面這些食物擁有壯陽功效。. x+ ~0 c4 g* J- s
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  (1) 羊肉:屬熱性,有助陽的作用。
) r6 C0 Q* {$ O5 S* n: F& e7 a  (2) 雞蛋:人體性功效的營養載體。
, z; ?2 l+ T+ ?$ _" b  (3) 驢肉:中醫認為驢肉有滋陰壯陽、補氣養血的功效,驢腎更能補腎壯陽,治療陽痿不舉。
% @. f9 Q+ q0 z. `0 h( g& ^  (4) 泥鰍:含優質蛋白質,有養腎生精的功效,能調節性功能。
$ K- f4 f( f* F! [* F  (5) 淡菜:含厚實蛋白質,有溫腎固精、益氣補虛功效。

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