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忽冷忽熱的天氣,許多患有過敏性鼻炎的人,不禁鼻子又開始癢了起來,專研養生食療的香港導演嚴浩,在與民眾長期互動分享食療偏方中,分享關於治療鼻過敏的偏方:生理食鹽水洗鼻、紫蘇葉+蔥白泡水。中醫師表示,這些偏方適用性因人而異,尤其是中藥材的挑選上更要謹慎。
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秋冬季節轉換時,是鼻子過敏的好發期,經常伴隨著鼻子癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等症狀。香港知名導演嚴浩在所著的《嚴選祕方》一書提到,由於自己長期飽受鼻過敏的困擾,所以曾經嘗試使用過生理食鹽水洗鼻。& N+ n; Z2 I* m8 d; T0 d* b

& n/ M! d& O5 n; [' M" Z: B5 o【鼻過敏偏方/生理食鹽水洗鼻】- D. X/ M9 o1 {0 p) f7 j* A
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嚴浩導演分享的方法如下:先清潔鼻腔,接著以不帶針頭的針筒,抽取生理食鹽水注入鼻孔,稍微輕吸一下,把生理食鹽水引進鼻腔後,讓食鹽水從口腔流出,然後再吐掉,通常2、3個星期就會有成效。
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0 x) ~' D5 i# a中醫師:黏膜保護層恐受損
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中醫師聶美華認為,嚴浩導演的生理食鹽水洗鼻方式或許有效,但這只是治標不治本,因為長期使用生理食鹽水洗鼻可能會刺激鼻腔,導致黏膜保護層受損,加重鼻過敏症狀,而無法斷根。
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8 Q. m, }' s, k$ d7 H' m; L2 G鼻子過敏經常伴隨著鼻子癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等症狀。
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% S: [4 U" ]  G- f4 d9 W 【鼻過敏偏方/紫蘇葉+蔥白泡水】
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另外,嚴浩導演還在書中提及,可以用紫蘇葉3至5片泡水,加入蔥白,泡水當茶喝,如果不怕辛辣,可以把蔥白切碎,拌入飯中,加入橄欖油與生抽調味食用,體質改善後自然就可以減輕症狀。
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中醫師:確實有效 但服藥效果更佳/ P; }0 n, |% E4 }3 S" k9 a

, \5 f1 |  h3 Z4 d, w中醫師聶美華指出,這個方式確實能改善鼻過敏問題,紫蘇葉、蔥白都具發散風寒功效,且蔥白具刺激性,可以通暢鼻竅,有食療幫助,另外,拌入飯中吃還極具營養價值,不過,治療鼻過敏,服用藥膳會更有成效。
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【鼻過敏偏方/武當山馬師傅藥膳】4 h* M& t4 _2 s3 {. p! R  {& m

( f* E9 X6 _' p除此之外,嚴浩導演還引述分享了一個來自大陸武當山馬師傅的治療鼻過敏的藥膳,詳細內容如下:
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材料:
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% ^  U# m) b* ^% c6 c4 v) E5 ?9 y- }黃耆30克、穿心蓮15克、丹參12克、白芷10克、川芎10克、防風10克、蒼朮10克、五味子10克、辛夷10克、炒黃芩10克、蒼耳子10克、陳皮10克、法半夏6克。
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作法:
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! u  u" ^7 c" X) d5 g% x    加入5碗水。
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3 T- b4 N: I9 _* _) u    藥材浸泡20分鐘。
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    小火煲至一碗。8 C) D  Q1 m. M# g  M' L5 @
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備註:每天1劑,連續服用8周,若是給小孩服用,藥材份量則減半。

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