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; o; a* [% q) n$ K* Z不論是英國人還是東方人都有喝茶的傳統,其實喝茶不僅可以解渴,很多天然花草茶也因為治癒力而為人所熟知,對健康的好處十分廣泛,從緩解胃酸逆流到改善不規則血糖、胃痛到憂鬱症都包含在內。0 @! E9 s+ z3 K$ B0 R4 j" Z
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牛蒡茶:可調節血糖,醫師建議肝病患者經常喝牛蒡茶作為預防措施。+ U# ]# |) T5 n' `1 h/ O, o

7 K- g, o" h  V" [2 f洋甘菊茶:是非常受歡迎的花草茶,可改善胃部不適、舒緩焦慮和緊張的症狀。
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達米阿納茶 (Damiana Tea):像這類從蒲公英萃取出來的茶可以化痰並改善肝臟運作功能,還能改善憂鬱症狀。1 U. R6 C& j2 x! ]* v
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茴香茶:能改善胃部不適、促進食慾。' I4 z8 Q' h& G7 f2 {. S

1 F: N6 e& V( X3 H; c. _; `9 |* n) @( a薑茶:薑茶能有效幫助有流感或感冒症狀的人,有過敏症的人也很需要,能增加血流量並清除輕微的堵塞。4 D* z- E( h; q0 H# V: `

0 K5 |- n* A- S8 W  L9 q. X# w綠茶:綠茶擁有增加血流、對抗流感病毒、降血壓與膽固醇、對抗細菌感染和抗氧化等等功效,可能是最受歡迎的茶種。) e5 q* F9 [! K9 J$ C# e) r, _

8 K' r* C' p( |# m8 @- E8 r' D霍桑茶:可以淨化血液並降低整體血糖水平,也能幫助避免肝臟併發症。) C8 D% e# I0 E( G% Q7 \0 M8 i) S
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檸檬香蜂茶:可以改善多種胃病並提振情緒。
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迷迭香茶:有助於改善血液循環、緩解關節痛和頭痛;由於其殺菌性能,用來漱口也可以減輕潰瘍、緩解喉嚨痛。
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$ z6 d9 n6 R/ p' l( h  e2 `參考資料
- q" {& u: |) s! mhttp://www.naturalnews.com/040501_herbal_teas_healing_natural_remedies.html

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