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不論是英國人還是東方人都有喝茶的傳統,其實喝茶不僅可以解渴,很多天然花草茶也因為治癒力而為人所熟知,對健康的好處十分廣泛,從緩解胃酸逆流到改善不規則血糖、胃痛到憂鬱症都包含在內。4 F; k$ ?& G- s1 W3 a9 U& l' o$ h
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牛蒡茶:可調節血糖,醫師建議肝病患者經常喝牛蒡茶作為預防措施。, `: N( }' L" A/ i9 d: Z" U
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洋甘菊茶:是非常受歡迎的花草茶,可改善胃部不適、舒緩焦慮和緊張的症狀。
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達米阿納茶 (Damiana Tea):像這類從蒲公英萃取出來的茶可以化痰並改善肝臟運作功能,還能改善憂鬱症狀。. A2 _  _: O3 A6 W  c$ A! r9 P/ ?
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茴香茶:能改善胃部不適、促進食慾。
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5 H/ ?8 u/ G1 D; p  }" {3 n+ s% y薑茶:薑茶能有效幫助有流感或感冒症狀的人,有過敏症的人也很需要,能增加血流量並清除輕微的堵塞。, S+ B% S: Y* E, A( M, c
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綠茶:綠茶擁有增加血流、對抗流感病毒、降血壓與膽固醇、對抗細菌感染和抗氧化等等功效,可能是最受歡迎的茶種。) q0 f% o# c& n4 Q

# }1 N4 d+ J9 r( j/ }( J霍桑茶:可以淨化血液並降低整體血糖水平,也能幫助避免肝臟併發症。8 h  s3 ?; f8 d" [$ z5 }- Y
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檸檬香蜂茶:可以改善多種胃病並提振情緒。( }2 m3 P3 |+ G' ?1 ^) \
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迷迭香茶:有助於改善血液循環、緩解關節痛和頭痛;由於其殺菌性能,用來漱口也可以減輕潰瘍、緩解喉嚨痛。
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參考資料1 C& I- h0 F! U( w
http://www.naturalnews.com/040501_herbal_teas_healing_natural_remedies.html

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