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天然藥草可用來排毒並恢復肝臟的健康狀況,由於全天然的關係,不需要擔心任何副作用,可以安心使用。以下即為最常用來解毒的三種天然藥草:
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9 K& ^& S" m- a7 ^8 o- g* A1. 奶薊草:對肝腎解毒效果最好的藥草就是奶薊草,奶薊草含有甜菜鹼,能夠控制肝臟裡頭的慢性炎症,其中的化合物水飛薊也對肝臟和膽管發炎、脂肪肝、肝炎和肝硬化有療效;奶薊草裡頭的抗氧化物還可使身體免於自由基的傷害。
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2. 蒲公英:蒲公英的根和葉據說有潤腸通便、清肝和利尿的特性,能為肝臟和膽囊解毒,使用前請諮詢醫師,因為在某些時候蒲公英並不是對每名患者都安全的,適當的劑量才能安全的排毒。以泡茶的方式經常飲用是最有效的途徑之一,藉此也能溫和的完成清潔肝臟的程序。蒲公英葉含有許多維生素 A 且利尿,對於肝臟的健康與清潔也十分有用。4 d( f( G) A8 P: W/ h

9 l8 M, D0 c# p! M3. 甘草:甘草是另一種能有效天然排毒的藥草,它的根能有效中和肝臟中的化學物質,並在排毒的過程中刺激良性反應。甘草的萃取物富含甘草次酸,能保護肝臟免受嚴重傷害,不論是以茶飲、萃取液、錠劑或是膠囊的形式食用都能達成排毒的效果。
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( V; d' l, Y7 @, Z" B  F9 [1 L參考資料
+ F* x7 E2 d+ i* h/ ahttp://www.naturalnews.com/042272_liver_detoxification_licorice_root_medicinal_herbs.html

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