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2014-07-04 14:49

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2 M9 ~7 _2 S" \4 k: H& yJoanne 在家境複雜的環境長大,自小孤僻,思想負面。為了掩飾扭曲的自我形象和價值觀,她在成長過程中慢慢培養出表面上面面俱圓的性格,但又深知自己其實是個急功近利的人,因此精神非常分裂,內心痛苦,時時擔心自己的面具何時會被撕破,終日生活在惶恐當中。* n. O' [( C1 d. ~7 l; m, V/ p
「2008年底,我的身體發出最後通牒──我被診斷患了『焦慮型憂鬱症』,從此精神科藥物不離身。」她長期感到擔憂、不開心、無奈。4 e* Z9 o& w; Q% }1 l6 Y
直至開始學習禪修,病情才穩定下來。兩年多以前,Joanne 開始食素,病情進一步改善。- j& J' e# r  o( B  `; w; |
服藥九年期間,她幾次嘗試停藥,每次都以失敗告終。復發比病發更難受,醫生說這種情況的病人大多需要終生服藥,她恐怕也不能倖免。4 v% Z% f3 G; v* d* y( {3 W
半年前,好勝、功利的「事業心態」令Joanne 再次迷失,回復食肉。
) i2 ]; i% h1 N9 I' W& a9 Q過不了一會,她的情緒再度不時跌到谷底,時常暴躁火爆。好不容易改善了的情緒又一次瀕臨崩潰邊緣,引致身體再度發出警告──失眠、便秘、腰背痛苦難當。
9 }: ~8 \: v  z四個月前,她參加了我們的排毒營,本來只是想排掉一些身心的毒素,沒想到在營中第一次聽到食生這回事,一時間還以為自己加入了邪教的集會。儘管離營以後下意識在飲食中增加水果蔬菜(有生有熟)的分量,但完全沒有想過100% 食生,只是時生時熟,按方便與心情而定。; e1 L3 N! k# @( M3 `) p
「兩個多月前,我腰背劇痛難當,不得不請病假。在家躺在床上,我仔細回想過去個多月來一陣食生以及一陣食熟的分別,身心狀態的確分別很大,於是當天下定決心,為自己做一件一生當中最勇敢的事情:100%全素食生。
7 }, c% l' c! c6 \我覺得自己非常幸運,得到一位食生的前輩全程指導和扶持,食生之後,情緒變得穩定,憂鬱次數大減,我馬上感到無需精神藥物幫助,從此停服所有藥物至今,而且停服藥物後甚麼問題也沒有,工作質素好多了。
7 {! e  E7 w8 p: r% R9 c% C7 b接着我面對無可避免的排毒反應。排毒反應確實折騰,但是身體告訴我,我正在實踐的這個嶄新生活方式,不管有多顛覆傳統和極端,都是我人生當中為自己做得最慈悲的一件事。」) X$ a" |4 {* }% u9 _
近年西方醫學的實驗結果證實:食物的確影響人的情緒,甚至思想。5 G# M8 ~+ s- m- S& W" [. L) n
當我們吃下天然的東西,大腦即分泌開心的激素,令整個人情緒特別穩定,心情開朗、輕快、愉悅,吃化學加工的東西(熟食難免處處皆是),大腦即分泌緊張的激素,導致整個人思想負面、緊張、勞累。2 v- ]2 b( z1 s% o4 ]
Joanne 的遭遇正好是另一個經典的食生療癒例子──吃對了,身心靈狀態回復正常(我們早已忘記了﹕開心、放心、愛心正是人類與生俱來的正常狀態),當然無須再吃精神科藥物,甚麼心理問題、精神問題、靈性問題都很快無影無蹤。, V  {' a0 J; U* Z
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學習實踐食生:挑戰自控飲食極限: A( I9 o4 {& S  S4 r
        阿祥和詩燕造緣,集合有志嘗試者,分享自己年前食生之後生命重頭來過的奇蹟經驗,介紹最前線知識開悟的知識,指導每一位有緣到來的朋友馬上開始清洗自己,嘗試食生30日。        3 f3 c2 n4 W) S
        這個全港獨一無二的療程是特別為矢志改變自己生命、踏上真正健康之路的有緣人而設計安排,期間多位成功食生的先行者現身說法,分享示範所知所見所聞所學,扶助緣份到的幸運兒一步一步開展新生,盡情享受食生的刺激與祝福。
$ p$ v8 S. k0 U: ~        (學員可以5折優惠價享用阿祥私房菜1晚,及以優惠價75節參加流動生命食生廚藝班1期。)' L0 K5 T: p8 T+ ]) ]9 N/ }
7月7日(星期一)" D# K, z7 D6 }
第1課 食生的理論、智慧、實踐     主持:周兆祥、李詩燕' |! d+ G2 D3 v7 [  B
為甚麼要食生?「食生」是甚麼、和生食有甚麼分別?食生可以醫治甚麼病?食生怎樣開始實行?食生有什麼奇蹟、怎樣開始?食生要食多少成生?食生會發生什麼事、怎樣面對?食生一般人最易犯哪些嚴重的錯誤?怎樣避免?誰不適宜食生?食生食甚麼?甚麼食物不可以生食?重病、懷孕、兒童可以食生嗎?食生會經過哪些轉變階段?食生可以減肥嗎?怎樣面對家人、社交的壓力?食生一族怎樣出街「搵食」? ----奉贈周兆祥編著《食生身心靈療癒》、《生足了一年》
# H# j  c" k! L1 ]* q" D! L7月9日(星期三)' B+ I+ P7 X! s& c
第2課 排毒的理論、智慧、實踐     主持:周兆祥、李詩燕
7 }) N6 l; G3 \5 M  i甚麼是排毒?為甚麼要排毒?排了毒有甚麼收獲/療效?誰最需要排毒?排毒有甚麼方法?排毒會有甚麼反應:怎樣解釋?怎樣面對排毒反應、減少受罪?食生有甚麼排毒的效果?為甚麼食生必然排毒?食生食錯了怎樣排毒補救?----奉贈周兆祥編著《排毒身心靈療癒》、《浣腸身心靈療癒》. t, O# _; s0 A: m6 Y+ `, b$ X
7月28日(星期一)+ X( N9 }8 }( c# T4 w- w
第3課  食生食材及食法,解決食生實踐個別遭遇的問題  
" T& N2 T/ Y" P9 P2 ]主持:李詩燕8 g9 O7 Q- c7 e
食生其實有什麼好吃、可以吃?怎樣做出適合自己口味和健康情況的食生餐飲?怎樣應付個人開始食生的生活方式所引起的各種問題?介紹多位本地及食生者的經歷與經驗、教訓。' P" S( o3 n# J% V2 ]# e
8月11日(星期一)
! Q" c# T2 r5 Y" e' ?! X' X第4課  上路展開食生的新生命     主持:周兆祥 李詩燕  c) L* ?6 h9 P/ `4 U
怎樣過食生的新生活?怎樣身心靈適應食生出現的問題?怎樣做食生的美食?食生怎樣控制排毒速度程度?怎樣設計個人餐單?怎樣買到適合自己的食生食材?怎樣為自己設計最理想的餐單?怎樣幫助身邊的人多多食生?   ----奉贈周兆祥、李詩燕編著《流動生命食生菜式大全》        . n% d9 A" @1 S. p
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        每一晚的party,都有阿祥廚房炮製美食消夜,介紹食生的典型菜式,一學即會,從此益自己益身邊的人。同時大家分享開始食生的經驗,將遇到的困難及心中的疑惑拿出來研討。2 h! K. y+ B) O3 T5 s" o
        上一期療程的參加者紛紛生命轉化,奇蹟不斷發生,非常感恩。現在,輪到你轉化未?. k# i) R" V9 |. ]$ Z2 C
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第7屆流動生命食生培訓療程            @; m# m/ G1 q) d, P5 v1 v
主持:周兆祥博士、李詩燕
4 U; t9 Q. h6 w/ l# G: d. C' [( |尖沙咀加拿分道2號13樓綠野林
( ^( n' Z/ P' b* C0 e下午7.30-9.30,準時開始,請提早於7.20 入座齊齊靜心8 l2 N- S7 m! V' B+ ]! J3 ^
7月7日(星期一)第1課 食生的理論、智慧、實踐   
* B+ A; G$ n0 X- |, e6 _1 f# ~" V4 V' ^7月9日(星期三)第2課 排毒的理論、智慧、實踐     G2 E, t4 |4 i4 X  D7 q; V* H
7月28日(星期一)第3課  食生食材及食法,解決食生實踐個別遭遇的問題   / n4 A& m" o4 |+ n# s
8月11日(星期一)第4課  習慣食生式生活方式態度,上路展開食生的新生命          3 m0 n/ X7 z% |2 ~8 H
每一晚的party,都有阿祥廚房炮製美食消夜,介紹食生的典型菜式,一學即會,從此益自己益身邊的人。同時大家分享開始食生的經驗,將遇到的困難及心中的疑惑拿出來研討。
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5 H* ]! [( W: ^" S$ _" O: z6 S豐盛交換:$1,880(流動生命會員$1,680),全日制學生及60歲以上長者$980。
) s1 t) y! n8 K) c5 Y; M" L. N請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回info.lifeflow@gmail.com,我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。7 `9 y! N9 e5 g* {
留位、查詢: 3428 2416,或WhatsApp 6627 7500  (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00)

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