( M- A4 O; H. ]% f7 \# q報告顯示,BMI (身體質量指數) 值每增加一個單位,人們罹患心臟衰竭與心臟功能障礙的風險就多20%;研究也確認了肥胖會導致血壓與胰島素水平升高,造成膽固醇與身體炎症的問題,同時也增加糖尿病發生的機率。法爾博士總結:「這份研究證實了人們長久以來的觀念,BMI值增加 (肥胖) 的確會促成心臟衰竭發生。」 I; @6 \$ J1 ~) N7 _# |2 g 6 S. \3 K' r# `% b! f' z: X另一份波士頓布萊根與婦女醫院 (Brigham and Women's Hospital) 的研究人員發表於《美國心臟學院期刊》(Journal of the American College of Cardiology) 的報告則指出,比起有同等BMI值、但脂肪分布於身體其他部位的人,腹部囤積較多脂肪的人有更高的心臟疾病和癌症風險。這份研究耗時七年,共分析了3086名平均年齡50歲的男性與女性,並以CT掃描檢測他們脂肪囤積的部位與疾病風險的關聯。 $ x1 ?7 q$ `# J5 e% n; `1 p8 M Q! R
研究人員認為,異位性脂肪 (ectopic fat,指脂肪存在於不對的位置) 會導致內臟周圍脂肪囤積,這可能促成全身代謝功能障礙並增加疾病風險。證據告訴我們,維持標準體重與減少少量身體脂肪才能免於心臟病與癌症等的威脅。 / [( T. |; H! F4 a8 Z2 s) Q& T" _+ L# |9 m; u5 Z" X
參考資料1 u2 \& e+ J7 S2 g( o8 Z http://www.naturalnews.com/041652_abdominal_fat_cardiovascular_health_cancer.html