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食生真的是不食人間煙火,但卻食得更滋味、更滿足、更有營又有型----只要你先掌握怎樣做基本的食生版粥粉麵飯。% u' |" z+ c* e" ?; @! {1 X
本星期六下午,不來跟阿祥學齊食生廚藝中至為基礎的技法,從此輕鬆信心十足做各種主食。
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* l7 \; V0 i) W, l阿祥率領綠小廚的高能量團隊現場示範四道菜:
7 j! H2 h$ D+ O  g5 |3 y, K; s# z/ Z1.        惹味雜菜粥
8 b0 n; d! m# b2.        印式補腦強身咖哩飯
1 t5 L% O7 K3 I2 I7 O3.        風味上海菜飯
8 q; O3 G% l" s( P4.        意式肉醬意粉1 b  h4 |+ Z% H# ?/ {& [% C0 K
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綠野博士食生廚藝速成班:每周末介紹不同的重要主題:3 h- ~, Q1 C0 n! ~; M& |
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3月21日 第2課── 食生主食輕鬆做:
; O5 w5 p; @4 ~( H+ G7 B親眼看到怎樣簡單方便DIY炮製人人吃出飽肚滿足的飯、麵多款,掌握調味要訣,然後親自品嚐各款作品的風味。奉贈最新版周兆祥《綠野林食生食譜》。5 m: A; B7 ], i' D2 \

8 e0 m: F% t1 @$ ?1 |5 N2 ^& J4月11日 第3課── 食生小食大製作:. _5 R2 ~' E7 i6 `3 _
一學即會,回家以後自製蛋糕、咖啡、奶茶、雪糕。奉贈最新版周兆祥《我的食生幸福》或《綠野林食生食譜》。2 s& v( F9 \# p
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4月18日 第4課── 食生五湖四海食材巡禮:# H. W3 |* L! f1 Z- u
大開眼界認識十多種般人聞所未聞生平首次品嚐的大地恩物。奉贈最新版周兆祥《新奇天然恩物食材》。2 L0 d& g+ u0 A# @& h8 F4 X/ h
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綠野林食生廚藝基本課程            
- V# _) z6 N5 w/ d# [) W! h導師:周兆祥博士
1 Z& I" ?; m0 E1 n逢星期六 3.30-5.30
. S8 a' u) n) A8 T& P1 u  ~/ S* F$ A, x綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)
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2 }, }  ?" Q$ m6 m學費;$530(會員$480),長者及學生 $280,包括課上享用餐飲的食材及贈書。報名1堂送綠色小廚下午茶1客(原價$98)。/ t$ t! A3 z* ?
請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回info.lifeflow@gmail.com,我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。9 R0 W5 d, m+ G" T0 i2 i. S  k9 N: Z/ ~
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留位、查詢: 3428 2416,或WhatsApp 6627 7500  (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00)。

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