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食生真的是不食人間煙火,但卻食得更滋味、更滿足、更有營又有型----只要你先掌握怎樣做基本的食生版粥粉麵飯。& c0 v, [/ `' I
本星期六下午,不來跟阿祥學齊食生廚藝中至為基礎的技法,從此輕鬆信心十足做各種主食。* S6 w) X0 [* A; f2 Z: U8 M
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阿祥率領綠小廚的高能量團隊現場示範四道菜:* u; P/ b7 Z4 T) O7 F* b1 w
1.        惹味雜菜粥
' o* f: ]* w: `! t; O# `3 S2.        印式補腦強身咖哩飯" W" @* c; k2 a: y
3.        風味上海菜飯
5 M. M  G, @7 Z- F( x5 ~4 y( z4.        意式肉醬意粉
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綠野博士食生廚藝速成班:每周末介紹不同的重要主題:+ R! }7 w; e; j2 |" F0 C5 K& W
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3月21日 第2課── 食生主食輕鬆做:: V3 ^9 D% b8 K- ^$ Z' M0 Z
親眼看到怎樣簡單方便DIY炮製人人吃出飽肚滿足的飯、麵多款,掌握調味要訣,然後親自品嚐各款作品的風味。奉贈最新版周兆祥《綠野林食生食譜》。
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1 H3 R% \& T  j6 s9 n0 o) [4月11日 第3課── 食生小食大製作:
; k8 z1 L; p" ?. }; @: h. h一學即會,回家以後自製蛋糕、咖啡、奶茶、雪糕。奉贈最新版周兆祥《我的食生幸福》或《綠野林食生食譜》。
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4月18日 第4課── 食生五湖四海食材巡禮:: q- S$ }6 Z) K; F
大開眼界認識十多種般人聞所未聞生平首次品嚐的大地恩物。奉贈最新版周兆祥《新奇天然恩物食材》。* m8 Y$ C/ D  p! G- k

: t9 _( o$ z/ A" I綠野林食生廚藝基本課程            
# I3 `) T# v$ N- [2 x0 r/ ?導師:周兆祥博士' O: n  J$ G+ E' i5 a
逢星期六 3.30-5.30
9 {; B* o' L" a! ~, f- q9 C綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)
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學費;$530(會員$480),長者及學生 $280,包括課上享用餐飲的食材及贈書。報名1堂送綠色小廚下午茶1客(原價$98)。
. k& m! Y  z6 H請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回info.lifeflow@gmail.com,我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。& n" A/ {% b5 H$ r
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留位、查詢: 3428 2416,或WhatsApp 6627 7500  (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00)。

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