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食生真的是不食人間煙火,但卻食得更滋味、更滿足、更有營又有型----只要你先掌握怎樣做基本的食生版粥粉麵飯。6 I7 D: \$ r0 B( k0 S' \
本星期六下午,不來跟阿祥學齊食生廚藝中至為基礎的技法,從此輕鬆信心十足做各種主食。: K: C4 h! a! y

+ ^* x9 _" n* H) o3 ~# A6 H8 K5 {阿祥率領綠小廚的高能量團隊現場示範四道菜:
8 E' A: Y2 P9 D, n' s1.        惹味雜菜粥4 H: H3 Z3 K8 J. \7 r
2.        印式補腦強身咖哩飯3 ~. _" `8 k& B' @/ D
3.        風味上海菜飯
: k+ i: O* b' Q2 b  a6 P4.        意式肉醬意粉
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綠野博士食生廚藝速成班:每周末介紹不同的重要主題:
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1 B% I0 x4 X: g. {3月21日 第2課── 食生主食輕鬆做:8 c0 z' R3 Z! f+ Z. z( j$ Q1 V0 G
親眼看到怎樣簡單方便DIY炮製人人吃出飽肚滿足的飯、麵多款,掌握調味要訣,然後親自品嚐各款作品的風味。奉贈最新版周兆祥《綠野林食生食譜》。) S6 l4 S- m& ^, e

* z1 X$ u- L: j) Q  {% s4月11日 第3課── 食生小食大製作:
4 ?# q7 W' T" y9 T' w; z一學即會,回家以後自製蛋糕、咖啡、奶茶、雪糕。奉贈最新版周兆祥《我的食生幸福》或《綠野林食生食譜》。
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4月18日 第4課── 食生五湖四海食材巡禮:
/ k# ^& `- a( m: @. v大開眼界認識十多種般人聞所未聞生平首次品嚐的大地恩物。奉贈最新版周兆祥《新奇天然恩物食材》。$ @/ D5 ?2 [4 s% L" q+ |/ O0 l

" S$ E* G$ {* q/ _+ p* H綠野林食生廚藝基本課程            
; F  b; e2 j: w導師:周兆祥博士
" s$ b' m( H4 W* f+ S5 d逢星期六 3.30-5.30
* N! p4 B# H$ Q. K# a. ~綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)$ M$ P' H  ^: g" b. f

8 Y/ y% s# E- ?& Q1 j學費;$530(會員$480),長者及學生 $280,包括課上享用餐飲的食材及贈書。報名1堂送綠色小廚下午茶1客(原價$98)。
) D& H2 h% p: ~- u9 u# N8 S請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回info.lifeflow@gmail.com,我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。
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留位、查詢: 3428 2416,或WhatsApp 6627 7500  (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00)。

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