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食生真的是不食人間煙火,但卻食得更滋味、更滿足、更有營又有型----只要你先掌握怎樣做基本的食生版粥粉麵飯。  W) j8 W8 e! s0 ?7 `
本星期六下午,不來跟阿祥學齊食生廚藝中至為基礎的技法,從此輕鬆信心十足做各種主食。  T& R7 j, I" j8 P& R& u/ j, h

3 L, I+ q' M% n8 n; Z6 Y; l阿祥率領綠小廚的高能量團隊現場示範四道菜:
. D; a  N/ a9 t& `1.        惹味雜菜粥0 A' k5 r& \) b6 I  z1 Y
2.        印式補腦強身咖哩飯
9 o9 N3 J  B( w; W/ ^) l5 i3.        風味上海菜飯
3 ], ^# ]) I0 }2 v7 ?- m4.        意式肉醬意粉
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綠野博士食生廚藝速成班:每周末介紹不同的重要主題:
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3月21日 第2課── 食生主食輕鬆做:* g8 B9 p7 e! o9 j$ q1 E
親眼看到怎樣簡單方便DIY炮製人人吃出飽肚滿足的飯、麵多款,掌握調味要訣,然後親自品嚐各款作品的風味。奉贈最新版周兆祥《綠野林食生食譜》。
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4 T; v- r2 U4 ?; n9 s! v4月11日 第3課── 食生小食大製作:$ ]8 B: L* O. ?1 W/ V
一學即會,回家以後自製蛋糕、咖啡、奶茶、雪糕。奉贈最新版周兆祥《我的食生幸福》或《綠野林食生食譜》。1 P6 d) X$ V1 B/ |# [
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4月18日 第4課── 食生五湖四海食材巡禮:6 b+ A3 i# Q, N
大開眼界認識十多種般人聞所未聞生平首次品嚐的大地恩物。奉贈最新版周兆祥《新奇天然恩物食材》。$ d4 S' h5 f4 V
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綠野林食生廚藝基本課程            
" ~: I( V) E; [- g$ v& [導師:周兆祥博士
+ i& Z& d0 m+ y1 j逢星期六 3.30-5.30# |& d" a2 T5 c% a1 N
綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)- w7 n; b8 Z- z& {

4 x7 f3 ?& |, e- N5 Z學費;$530(會員$480),長者及學生 $280,包括課上享用餐飲的食材及贈書。報名1堂送綠色小廚下午茶1客(原價$98)。) z1 J! g* c/ i1 O0 ]$ M
請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回info.lifeflow@gmail.com,我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。2 N6 x( N% {" d4 D
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留位、查詢: 3428 2416,或WhatsApp 6627 7500  (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00)。

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