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食生真的是不食人間煙火,但卻食得更滋味、更滿足、更有營又有型----只要你先掌握怎樣做基本的食生版粥粉麵飯。
* x! j  o. S; ?# v* ~: L) L$ g本星期六下午,不來跟阿祥學齊食生廚藝中至為基礎的技法,從此輕鬆信心十足做各種主食。
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阿祥率領綠小廚的高能量團隊現場示範四道菜:
. n. a' b5 v; \7 F1.        惹味雜菜粥
: D+ k" n0 h- y! i2.        印式補腦強身咖哩飯
9 J% p0 j! K' |$ a1 Y% q/ q3.        風味上海菜飯7 }; Y% D+ K5 }" j) Y
4.        意式肉醬意粉: Y" z; v8 z- r$ B
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綠野博士食生廚藝速成班:每周末介紹不同的重要主題:
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6 G* `6 h: g( e9 f- u* j+ k- t3月21日 第2課── 食生主食輕鬆做:
* |, M. ~) a& M4 m( O親眼看到怎樣簡單方便DIY炮製人人吃出飽肚滿足的飯、麵多款,掌握調味要訣,然後親自品嚐各款作品的風味。奉贈最新版周兆祥《綠野林食生食譜》。! U  b" I1 S0 ]

/ B' ]7 b# n( P- N  }4月11日 第3課── 食生小食大製作:; c- q# Z. p6 w6 h% J
一學即會,回家以後自製蛋糕、咖啡、奶茶、雪糕。奉贈最新版周兆祥《我的食生幸福》或《綠野林食生食譜》。
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4月18日 第4課── 食生五湖四海食材巡禮:
) e- h& L& A* Q8 b0 h3 U* G8 }大開眼界認識十多種般人聞所未聞生平首次品嚐的大地恩物。奉贈最新版周兆祥《新奇天然恩物食材》。
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1 a" \8 @! H) G& a/ M/ i綠野林食生廚藝基本課程            
7 f- g0 c6 j/ X6 k' ?3 E0 _導師:周兆祥博士
1 i' s2 V9 j( a3 x+ J8 a$ a逢星期六 3.30-5.30
, Y, |" `  @1 L1 M8 o5 {綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)
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學費;$530(會員$480),長者及學生 $280,包括課上享用餐飲的食材及贈書。報名1堂送綠色小廚下午茶1客(原價$98)。
5 e6 y0 E& s* H- F" X) S請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回info.lifeflow@gmail.com,我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。
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留位、查詢: 3428 2416,或WhatsApp 6627 7500  (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00)。

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