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食生真的是不食人間煙火,但卻食得更滋味、更滿足、更有營又有型----只要你先掌握怎樣做基本的食生版粥粉麵飯。
  M+ k3 z; x4 _2 j本星期六下午,不來跟阿祥學齊食生廚藝中至為基礎的技法,從此輕鬆信心十足做各種主食。1 N# W$ o/ o4 O

: I) X: b( M2 P% z8 P; S阿祥率領綠小廚的高能量團隊現場示範四道菜:* G+ e. j, t! k7 _6 [
1.        惹味雜菜粥
2 u$ [; z  m( R* O) V2.        印式補腦強身咖哩飯) b; A/ K# Z8 l, e0 g
3.        風味上海菜飯
( K# I! [( y3 W: g/ _4.        意式肉醬意粉* [+ A2 o% x8 S7 g# a' n

" `# b, j9 [& ~8 C綠野博士食生廚藝速成班:每周末介紹不同的重要主題:
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+ e+ o7 C" R' R8 L0 ], {3月21日 第2課── 食生主食輕鬆做:
  G. @3 H, B% K6 {7 \親眼看到怎樣簡單方便DIY炮製人人吃出飽肚滿足的飯、麵多款,掌握調味要訣,然後親自品嚐各款作品的風味。奉贈最新版周兆祥《綠野林食生食譜》。4 X8 W) n1 U' m7 C3 q
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4月11日 第3課── 食生小食大製作:
( o; v, ~8 V  W2 h/ k& b一學即會,回家以後自製蛋糕、咖啡、奶茶、雪糕。奉贈最新版周兆祥《我的食生幸福》或《綠野林食生食譜》。( B4 W: n/ B  [( {; j& ?# A

. n4 v) L& f; o. D0 i/ f9 d* W  d4月18日 第4課── 食生五湖四海食材巡禮:% A5 X4 J; \; N; m! H: i
大開眼界認識十多種般人聞所未聞生平首次品嚐的大地恩物。奉贈最新版周兆祥《新奇天然恩物食材》。
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綠野林食生廚藝基本課程            " t7 I- X6 l5 O  P
導師:周兆祥博士
. n" J. T: [% ~6 D/ [逢星期六 3.30-5.30
, f/ R4 S& T0 k; A5 O4 D  d綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)% `* F% p/ G- y  d9 t

7 v  `& N8 v& q( a' o學費;$530(會員$480),長者及學生 $280,包括課上享用餐飲的食材及贈書。報名1堂送綠色小廚下午茶1客(原價$98)。
9 h3 u, J* h/ V請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回info.lifeflow@gmail.com,我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。
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$ F0 ?) n4 s5 p: Q) a留位、查詢: 3428 2416,或WhatsApp 6627 7500  (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00)。

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