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揑脊 1.jpg
2015-4-26 07:25
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脊柱是支撐人體的棟樑,從脊髓延伸出來的脊神經,主宰著五臟六腑的生命活動。因此,脊柱區域的保健,對防治疾病有著重要的意義。中醫學早就認識到背部脊柱區域是防治臟腑疾病的要地,在背部按摩基礎上發展出來的捏脊療法,對慢性病、小兒疳積的療效,備受養生家青睞。
# ~* E7 F4 B# n  這種古老療法已被近代科學研究證實,它既有良好的醫療效果,又無副作用。這種療法簡單易行,僅僅用兩只手在病人的背部脊椎表面上,還用一定的捏拿手法,就能治好病。所以千多年來一直在我國民間廣泛流傳和使用。捏脊,是根據捏拿部位為而命名的。因為它整個操作過程都是捏拿背部脊椎的部位,所以叫做『捏脊』。1 ]$ N; j7 a' N7 p
捏脊有什麼好處?
% u. s/ M1 A4 U, Z$ F  s( I$ v背部屬陽,脊在背部正中,為督脈之所在。督脈主一身之陽,督脈不通則諸脈不通。各臟腑的經脈都與督脈相連,臟腑有病能影響經絡,而經絡有病可內傳臟腑。捏拿督脈能疏通陽氣,陽氣通則氣血旺盛,臟腑功能得到調節。. W7 V. F% L9 z  q7 [/ p
故捏脊具有平衡陰陽,扶正祛邪,促進氣血運行,疏通經絡,提高臟腑功能的作用,可以增強人體的呼吸、循環、消化功能,在健脾和胃方面的功效尤為突出,從而達到治病療疾、保健養生的目的。
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捏脊對消化系統疾病的療效最好,常用於治療成人哮喘、腹瀉、神經衰弱、腰背痛、高血壓、痛經等病證,對疏通經絡、補腎壯陽、延緩衰老也有明顯功效。臨床常用于治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外,也可作為保健按摩的方法使用。
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7 J; j( Y1 V$ k9 ]這種功法安全、簡易、快捷,馬上見功,一學即會。
6 D+ J& W4 h5 |7 h請觀看小兒捏脊影片:
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7 x9 P: t# W4 D1 a( V, G+ Qhttp://diary.blog.yam.com/bonbear/article/9426922# [% ^3 h* W* O1 S! k; C  v
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你也無妨給自己一個機會,即學即用,加入自然回歸保健的行列。9 e# z4 D+ u  w9 d) a2 o- m

7 T+ U" S* r- W% A*        捏脊療癒工作坊  o3 p# k1 h/ ?0 U: T# E
*        主持:陳楚鳳 (Shakti) ,自然療癒師
' i# W( U$ ?  ?0 p$ W, i0 ?*        2015年5月11日(星期五)7:30-9:30pm9 S4 j/ S3 j1 f8 S. [

9 y  E0 Y# a5 N+ L- c: n8 V" @*        節目充實安排緊湊,敬請7.15進場, 好好浸潤感受現場氛圍。
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*        男女會同場一起上工作坊,實習時會分開男女兩邊,歡迎夫婦、情侶一齊參加,日後可互相練習!
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*        溫馨提示:請提早輕食晚膳,穿著鬆身衣服,參加者需赤背進行活動,請帶備披肩或大毛巾遮蓋背部以免著涼,請把指甲剪平。
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