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許多人被告知在供應水中添加氟化物有益身體,「氟化物能強化牙齒」是我們經常聽到的說法。但實際上,不論是飲用含氟自來水、使用含氟牙膏或含氟漱口水都是弊大於利。$ c( g) J7 I" f' d0 z% ]2 Y4 z) M

5 N: w9 H3 N# A氟化物不但無法保護和強化牙齒,反而會使牙齒變得更脆弱。根據世界衛生組織(WHO) 所蒐集的數據,供應水中添加氟化物的國家與未添加的國家相比蛀牙數沒有差別;其它研究則顯示,使用含氟水的城市蛀牙機率反而增加,氟斑牙使得牙齒變得更脆弱,最終會傷害琺瑯質。如果氟沈積在骨骼內,骨骼也容易受損或產生骨折。- q) |. J! K5 l+ V- a

0 ]. {* A! N2 b; _% M氟化物的問題還不僅於此。當它聚集在松果體中會影響褪黑激素的生產,並增加大腦對鋁以及血液對鉛的攝入,因此加重體內重金屬的毒性;氟化物也被發現會影響大腦和認知發展,甚至導致胎兒腦部損傷;氟化物同時會透過抑制血液中抗體的製造影響免疫系統,並引起自體免疫系統攻擊。2 U/ t9 p' {7 K' Y+ F* T

  t) B$ V* C1 G3 C* I# p3 P氟化物還是甲狀腺的抑制劑,會讓原本健康的腺體機能減退;甲狀腺機能減退的症狀包括免疫力降低、精神委靡、性慾降低、體重增加等等。考量到人每天都要喝很多水,一輩子使用的牙膏數量也很可觀,長久下來累積在體內的氟化物數量簡直不敢想像。
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4 i& @8 J) e; K- [1 `研究已經發現與不飲用氟水的城市相比,飲用氟水的城市罹癌機率較高,而且在65歲以上的長者身上更為顯著;另一項研究裡也發現,供應水添加氟的城市年輕男性得到骨癌的機率比起不添加的高出50%!即便是低濃度的氟化物 (如在供水系統裡添加的數量) 也會損壞與修復DNA有關的酶。DNA的修復對於癌症預防相當重要,因此當研究表明氟化物與癌症有很大關係時也就不令人感到驚訝。- M" F1 C5 U/ H3 E  s3 e
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要想保護自己不受氟化物造成的危害,除了使用不含氟的牙齒護理產品,還可以使用逆滲透過濾器過濾飲水及洗澡水;如果你的家裡有幼兒,這些措施就會變得格外重要,否則很容易在不知不覺中將大量的化學品累積在體內。7 U; I5 @7 G; _! d( |, s
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參考資料
, x+ |% w8 a5 m$ ~& W4 qhttp://www.naturalnews.com/044343_fluoride_drinking_water_fluoridated.html7 ?! u( J! p" v, z
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