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據研究,經常飲用咖啡似乎可以大幅降低罹患糖尿病的機率,而且研究人員也認為原因就在於其中的咖啡因。但是其實只有生長於熱帶,而且含有大量植物營養素的咖啡豆,才有保護作用。咖啡因則幾乎沒有任何益處。5 G. Z2 N' q& f
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另外研究也未提到咖啡其實是最昂貴的營養補充方式之一。從網路購買亞馬遜流域的藥草或是營養豐富的綠藻及藍藻等超級食物,實際上是更好的選擇。這些超級食物的價格並不比咖啡昂貴,其中的營養價值卻比咖啡高出許多。
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/ [3 f; w0 q" ?8 \) t/ I* p- @# C/ @4 b此外,咖啡實際上也非常有害健康。例如咖啡的高酸性即會造成骨質流失等副作用。而添加在咖啡中的奶精,其中的氫化油也早已經證實會導致心臟疾病。因此嚴格說來,咖啡其實比較像是容易上癮,並且會促成心臟疾病而影響人體健康的垃圾食物。
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; K$ h4 ^; F5 S  }資料來源:; Q( N# d, m4 m2 P
http://www.naturalnews.com/000677.html

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