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2015-10-13 09:11

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: v) _, |' B4 s) H6 e7 m+ J2 {2015.10.13 今天的感恩:- w9 c: q' }9 o" x
初一,慣常斷食一天。' `% {. N% e, q' C% |
椰青水斷食:7 a! c8 S  L  d& k5 D2 r
每日兩個椰青共約4杯(800毫升) 水7 z. X' r& q7 r' N& P
全日分4次慢慢飲下% Z& X  }1 t2 g9 u
其餘什麼也不進口。
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