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2015-10-13 09:11

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4 h6 x6 \% H5 G  H2 r2015.10.13 今天的感恩:( L6 ^8 D6 S6 m; V3 x, S
初一,慣常斷食一天。
2 p# k- A. \  u7 T0 l椰青水斷食:
9 |! m' H3 Y1 g2 M/ F! O1 o每日兩個椰青共約4杯(800毫升) 水2 s& R+ H8 a+ Z2 L0 n; C
全日分4次慢慢飲下
9 r4 p4 j" U( P8 {: j' j其餘什麼也不進口。* |" ?3 [- d: V9 }3 [+ Q  d' z
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