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2015-10-13 09:11

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9 c8 h. X! S9 g7 I: H2015.10.13 今天的感恩:+ ~, h" g  G* i" Z( \; A
初一,慣常斷食一天。
* N, ^# ?# ]7 k椰青水斷食:
% a- ?# j. G2 I1 V2 I2 J, T每日兩個椰青共約4杯(800毫升) 水, f. {0 s; h- ^/ j  a
全日分4次慢慢飲下( v% C; V, |3 x  K- n7 T
其餘什麼也不進口。
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