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2015-10-13 09:11
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2015.10.13 今天的感恩:) k" [: v8 b8 P# Y5 g
初一,慣常斷食一天。+ Q; F$ Q9 A2 m. d4 t
椰青水斷食:3 d& W  [% g# v- x& c
每日兩個椰青共約4杯(800毫升) 水
8 Z( m8 L& u8 q4 x2 l" D全日分4次慢慢飲下
2 w- X; T% I4 w. K其餘什麼也不進口。
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