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2015-10-13 09:11

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2015.10.13 今天的感恩:. U7 r. V  B; n1 E
初一,慣常斷食一天。- N! O( b& x7 b# r7 j  l
椰青水斷食:
% W6 m8 l: I% H+ o4 Q0 N每日兩個椰青共約4杯(800毫升) 水
/ j! }# ?5 X" y5 ~) ^8 D全日分4次慢慢飲下
. ^, s" V( y4 w其餘什麼也不進口。
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