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2015-10-13 09:11
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2015.10.13 今天的感恩:4 e# f1 Q/ r' U" W  d; c
初一,慣常斷食一天。
4 @- H0 L% l( D* s- J椰青水斷食:
/ y' V5 L: G  D- x9 s每日兩個椰青共約4杯(800毫升) 水
0 B9 D2 D- e! Q- O2 s1 O全日分4次慢慢飲下
- A$ E7 G7 ~; I! H/ ^其餘什麼也不進口。
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