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2015-10-13 09:11

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2015.10.13 今天的感恩:
, L9 B3 G2 |! Q' ]3 u  Q& B: g0 ^初一,慣常斷食一天。/ K8 D' v) z/ e9 E. @3 j1 }% w$ u
椰青水斷食:
! w# B3 K; K) `) K9 M' |每日兩個椰青共約4杯(800毫升) 水
6 E# j% @3 u- r全日分4次慢慢飲下
, y! Q6 H: r$ n: g' s' d其餘什麼也不進口。' p  Z# c! c5 @! ~, O: B
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