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2015-10-13 09:11

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8 F) Q1 s5 v& M8 i+ h2015.10.13 今天的感恩:. x: S& G  e% S1 c1 m+ f
初一,慣常斷食一天。
. u6 E, G( B  L7 {4 Q; ^4 Q$ D1 U0 c椰青水斷食:
( U4 p+ _& T" N4 ^# h* m每日兩個椰青共約4杯(800毫升) 水) ]0 y5 s$ I. f. \7 U
全日分4次慢慢飲下
" x. P7 A8 O- j9 m7 O1 Z其餘什麼也不進口。. @# O7 T1 x& }
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