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大部分來做斷食的朋友,都是為了排毒、爭取康復。這種態度沒有錯,不過做了二十多年,阿祥現在更明白:斷食是整個人生的轉化,因為當我們有一段時間不吃東西,就會重新理解自己的需要、慾念、心癮,反而是內心大清洗。( W2 K6 f. I8 c0 B2 M# r& k3 B

; v" J0 P4 ^" E+ }2 k' x    斷食不但是一種行為,更是對生命的重新理解,對造化安排的重新認識:當你做斷食,你是在挑戰當前大錯特錯的主流文化信念,你是在重新為生命的價值排序(然後為生命的目標訂向、為生命的角色定位)。斷食每一次都強化種種開悟與决心,因為你一做斷食,周圍的人總是說你傻、無知、無謂、危險;連應該明白真相的專業人士(醫療保健工作者)亦如此,他們更一致高調反對。
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: r) G4 V5 n: ^( G    以下是斷食令我們親自體驗、好容易悟出來的事實:6 t9 g/ _  {; ^: x1 v
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*  地球上沒有一種生物是餐餐吃飽、天天吃飽的。
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, i$ M3 _, e: r4 L( e*  相反,從最大隻的獅虎到最小的蜘蛛蝦蟹,都是有時吃飽有時吃半飽有時(長達幾天幾個月)完全不吃(甚至不喝)的。
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*  當牠們受傷、生病,或是四周環境不利,必定自動停止進食。
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*  這是上天造化設計一早安裝的程式,牠們生而知之,明白到雖然為了生存,該吃飽時無妨盡量吃飽,但是為了生存很妥當,必須有時停止進食。6 z5 J# Y$ `' H' S* H- r
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*  只有自詡為萬物之靈的人類,搞出了灰色的文明(違反自然之道的集體生存文化),一錯再錯:餐餐吃飽,天天吃飽;不想吃不需要吃不宜吃時時照吃而且吃得多吃得濫吃錯;將吃當成為生命的重要部分(為了吃而活而不再是為了活而吃)。
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----節錄自《綠野博士斷食手冊》,選購電34282416綠野店。
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----下次阿祥主持斷食營:
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