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薰衣草是一種具有強大保護作用的天然藥物,它在歷史上曾幫助對抗一些致命的傳染病,例如中世紀時蔓延整個歐洲的黑死病。薰衣草不僅是有效的殺菌劑,它還能刺激白血細胞產生,從而防止有害病菌侵入人體。


現今隨著H1N1流感病毒與抗藥性超級細菌的崛起,人類的健康不斷受到威脅。施打疫苗不見得是最安全的選擇,天然抗菌的薰衣草精油更值得我們利用,以下是幾個使用方式:



洗手液:將1湯匙蘆薈凝膠、3湯匙穀醇 (Grain alcohol) 與10滴薰衣草精油混合搖勻,置於小瓶子中,整天隨時都可使用。

直接應用:治療等級的薰衣草精油是秋冬預防病菌的好幫手,每天多次滴幾滴精油在皮膚上,可提高免疫力以抵抗感冒和流感病毒。(請注意: 精油必須稀釋才能直接塗在皮膚上)

消毒皂:勤洗手是避免細菌感染的最佳方法之一。在中性皂液中,每8盎司滴入20滴薰衣草精油,混合置於容器瓶中搖晃均勻,然後放到皂液器裡供洗手時使用。

消毒劑:噴灑薰衣草精油製的消毒劑可清除環境中的病菌。將 40 滴的精油加入噴灑瓶中,倒入 2 杯水。每次使用前先搖晃一下,然後可噴在桌面、馬桶蓋、把手及電話聽筒等經常被碰觸的表面。

清潔空氣:在噴霧瓶中裝一壺燒開的水,滴幾滴薰衣草精油進去,對著空氣噴灑30分鐘,這樣能自然地淨化空氣、增強免疫系統。

另外有一個強效抗菌、防腐、對抗病毒和感染的秘方,據說是14世紀中葉黑死病流行時盜墓賊使用的配方。將以下成分混合置於深色的玻璃瓶中:45滴丁香精油;35滴檸檬精油;25滴桉樹精油;20滴肉桂精油;15滴薰衣草精油;10滴迷迭香精油。使用這個混合物前要先稀釋過,每盎司的基礎油 (杏仁油、橄欖油或荷荷芭油) 溶入 6~8 滴的抗菌精油,每天以此混合物按摩腳、肌肉酸痛處或皮膚上多次,可幫助提高免疫力、預防疾病。

參考資料
http://www.naturalnews.com/042405_lavender_cold_and_flu_season_essential_oils.html

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