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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32

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* \$ ^0 Y0 x& S8 i% x) N4 j+ k. s當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?: Q' Z7 i0 k* |1 {8 B0 g

3 U; R5 X6 y7 h& b1 W, _2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。3 F5 {* F9 a4 W1 Z% ^, B% V! c* P

; u" T! o9 z. a; m" d禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。; Y* a# ?; g: K: L* |

7 A: F6 P. _  e' l  N( r% c在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。, g5 ^% g: p2 g. l# ^! q

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4 `0 n- [$ C) `% M菜單:
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* y  C2 J; K, F" |1 p. a! g6 B紅菜頭暖意湯
: i! ]* |* q5 t' m5 x0 A; N3 i0 {8 Q7 x/ S# l( v  s4 v
非常凱撒沙律
  z; P: Q0 d  W; M. X- L, X. C* n- t7 _# i, V* |
意式香草脆餅
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" m9 Q0 r1 n1 g# h步步高昇漢堡* V% H2 P8 j. I% G/ N- q

* J/ H1 U1 _( p6 t6 j8 R薑汁鮮奶咖啡4 i+ i2 A% g- ~
0 I) m$ V/ X* u2 y5 k$ L4 l
甘筍蛋糕4 G. F& }* g# P

  K7 [8 R" t4 i9 |0 y, a; y & O8 v6 l+ b! M  W% L$ u: ?
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「新」心禪食私房菜1 |- n8 ?# G5 ^( h

9 c% |: ?2 M6 K日期:2016年1月9日(星期六)
0 M5 w) f* c. [) P) h5 j6 `. ]8 l6 k1 D1 T7 ^% T
時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)* Y, F5 f( U' ]0 i2 I! J+ I

' M9 p0 [) e7 M9 @! Z(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座); P. \. K/ J4 Z+ G5 V: ^1 B

( h7 L0 j' o: v( ^+ o: |7 w5 K地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)
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  G) s9 L% J* }9 k* {5 V. a9 }主持:Rosanna Lou
* ]) m! V0 Y- y) r9 A4 j4 |% j
【禪食過程】- ~# T% ]( ~9 U8 t9 A
* F9 ?& Z" ~9 @0 h
6:30 – 7:00! v/ o% w& c- ^$ T
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    關手機、放緩節奏、放下萬緣
# i* O, |: h, E5 q; T6 F7 j    靜心音樂欣賞7 s; q, }6 f. K- {" _

3 ^2 Z2 g% q9 n( ^: ^7:00 – 7:30
1 a2 a" U6 F/ m0 _. r: d# ~7 X1 K4 _+ W+ W  G( a
    靜心止語
/ @1 `8 w% [/ Z    引導靜坐  q" S1 Q8 ]6 J9 j* ~

- s% p) f7 b2 [8 E7:30 – 9:00
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: T1 B6 a/ @+ ~: A6 v" Z    禪食體驗, i' M7 V. Q0 r9 D

* P! R) N3 ^, Q6 V8 j0 g; Q-     細爵慢嚥
! K  Q& o* v4 E1 e- l, v( {& L/ C) g' @4 h2 V& o
-     感官進食
4 @! y5 I; W: b% x& Q; r6 ~2 {1 Q. E) @% [" C# @
-     覺知進食
5 P: z& l: j* V) g
% N$ P6 M+ X0 O: h9:00 – 9:305 {% E9 l0 e. L4 P( D  m' W

. L) U8 X+ ~! J    止語結束, z" F% _' K8 y+ q6 k
    分享
9 J  N2 V  s; l/ S) q! D6 }( M* X% U" m
【禪食餐單】; \2 m( J. P. ^2 }' k

& e0 q. k: n: l" F) }主廚: LuLu Lo1 `! w1 Y2 V& ?6 D6 [% v  n

5 ~# d1 v/ w8 u! n    紅菜頭暖意湯0 Y6 }9 v/ P- i
    田園沙律
, A0 N0 u  |' e. R2 `9 P; Y    意式香草脆餅. {  l1 b3 u8 N" A7 B) T
    田園鮮蔬會”飯”
1 r6 V4 i1 i# P, H) D8 ^' r    薑汁杏奶0 l5 J' K, G1 H
    甘筍蛋糕
0 B0 Q* @8 L8 w9 a  J; l( G% l" }6 O# B
【費用】
7 ~* L* J" G( ^6 D% k9 Z$ c2 T基本:$398
- {# j" [: Z* J7 u( H. `會員:$368
  y3 u' _3 Y: f) l60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288! q+ P; c2 h% w7 J; |, I: }9 a* y
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268! B0 x4 s9 d5 ~; ]) N& T& G
早報優惠:提早4日報名可減收 $40
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【付款】0 V0 ]  W0 ~3 m, u! |0 o
請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。
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% `2 ?. F9 N/ N  Y8 a( s【查詢及報名】
9 q- q! y6 ^& B' P4 CTel:3428-2416
* d3 t: L9 Q! H6 G  @, {+ EWhatsapp:6627-7500
9 _0 O" h9 H' s( k  r& e" U. U(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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