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禪食私房菜.jpg
2016-01-05 14:32

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5 B9 s% f7 h; E  ~/ q2 |; o$ d當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?, I9 V% ^  m5 [& p* j

2 A0 c; C$ Z1 b- `: s! Q; N# J5 P2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。/ m, p) e: V0 n, }
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。
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1 }6 z8 s$ h, E2 Z, F在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。
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# w+ c% l) E0 I2 e菜單:
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  J8 T5 y& [, c% |紅菜頭暖意湯8 _' w) M4 w' g. T) s& Y5 A

5 C- Z! n0 [* a# c6 F( {/ [非常凱撒沙律
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意式香草脆餅0 I8 |- P3 ~7 [) K( P+ p, ~4 N

; k- ?9 y- b2 c  F* {步步高昇漢堡
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薑汁鮮奶咖啡8 ?: u' I% Q/ X. ^0 V. W

1 k( O$ \' s! W1 b% ]1 a- d! b" T: V甘筍蛋糕2 k2 s: w& t+ k  F! b
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3 l& I$ K- G2 r# S「新」心禪食私房菜1 X. y( F" M6 M/ Y! M
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日期:2016年1月9日(星期六)
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' e) j: u6 p: u; J' R1 n$ A時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)% O: v8 O% {7 F6 F) X* X7 q. g
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(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)
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地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)' Y6 x* p3 d+ H& j' Z* C+ A: W
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主持:Rosanna Lou
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【禪食過程】0 Y5 }' y; D) H+ d  a4 L# E5 A

; K* S! U  G; A. Y7 N6:30 – 7:00/ F, F/ e* c6 `5 f% t

4 V, |. u( E  `    關手機、放緩節奏、放下萬緣% }  ^: [# q9 u" \6 e; K- ^  @2 m
    靜心音樂欣賞
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2 r# I- @- l+ F- q% N7:00 – 7:30
( m1 T4 }6 K4 D5 j1 j2 a; E" x+ n; \: w" L: u& B  L; A% u* x
    靜心止語# ~8 N, Y: w5 L9 p
    引導靜坐7 i8 L' [( e* U% C' s# D
: X, ?8 u5 _0 k& z6 D4 }& A- t
7:30 – 9:00
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" _; ]" B% t1 D4 a( Q6 y& z    禪食體驗8 I, f0 P) |$ W0 M) @

. H3 y0 o0 S* N  L" K-     細爵慢嚥
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1 ~3 w% Y* M* y6 G0 L-     感官進食. Z& M5 E$ M" U# W, @
5 Y1 j$ G$ L( V# w6 D* P
-     覺知進食& }9 g0 y) C  L

, W& B1 g! d/ Q9:00 – 9:30
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1 P0 h  {8 j4 q. E5 s9 @! X    止語結束9 ~) _! \) S) b& X, b# [+ R# [
    分享) Y2 b. ^  r- f- E

8 N+ q% I7 q5 ^& S7 G* A2 I【禪食餐單】4 S; N- R" i/ ~: w0 H3 j3 I. e

8 U+ m) F* `1 v; z, F8 f7 X: M主廚: LuLu Lo
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7 M. f( D; R2 @; v7 {4 c" t    紅菜頭暖意湯3 {7 W" Y- ?- F6 G3 P3 j( U6 ^( W
    田園沙律
2 i& M+ e$ V7 }- P% P' A+ z    意式香草脆餅
6 [% u# b( W: B  T5 K    田園鮮蔬會”飯”: X1 P) j4 o' N# s' `
    薑汁杏奶
5 Z$ _& P3 C- h    甘筍蛋糕
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【費用】
- e' j7 h- B! P4 f% [基本:$3984 K& F% a' G! S- E, c
會員:$368# ^, w. h' |5 I$ t
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288, ?8 a; x$ Z: s4 d
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268- [. X5 A$ k. X- g4 L% j4 V3 M! d* j
早報優惠:提早4日報名可減收 $404 X% Y5 d. V+ n% Z3 Q

/ {  l: k% {; t7 k* V; r2 Y【付款】+ Q- V# h( Q% f" M: a
請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。
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【查詢及報名】
; S- E8 q/ Q' e3 @1 zTel:3428-2416. o1 s( X; E1 X- C! X0 z* h. r0 V# p
Whatsapp:6627-7500
3 W. f" m4 j5 `' r2 q8 C/ z' U+ k3 O- W(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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