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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32

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( R$ \' z' w3 _9 `9 S當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?
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% p) F' x% _' O! f0 _2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。( O- H3 V  C) d* R0 @8 K6 J

( ^  u$ O9 ?% y5 O$ i! x( _禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。) n9 O' @% U( T2 G

9 z  d. f' k  ?% F: q在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。2 H) v. F7 w$ I0 d, @% d
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菜單:! H( M% V6 k' q

) b+ E% z9 i* A* w1 h# L( k紅菜頭暖意湯" @* E6 y8 |1 h) }

: h' F  E% |2 b非常凱撒沙律$ m$ Y' v* G* Q7 ~& u  T( d
) ?9 \0 T# ?+ v/ K0 t3 b, ]
意式香草脆餅2 U8 i' U( C( H2 Q) n; b! F% Y7 l. C
2 L6 R- O9 X/ c: B9 o7 ]. h) m
步步高昇漢堡
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薑汁鮮奶咖啡
4 T' ~# R+ l( m& T8 G; z5 O- ?4 z. \
甘筍蛋糕
0 ]) @; |& Q2 z, s% k3 ~" C) l) F7 V5 n3 X2 ?$ b5 I' @, e" E  \
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「新」心禪食私房菜
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日期:2016年1月9日(星期六)
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)
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* u, Z7 N$ P( j! K! j(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)
) v0 H- O1 V4 M; g/ v+ S& Q
. f; j  R( I% v2 _. z! G/ `1 _地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)5 _% u7 z/ d7 t
! @0 z8 d. T6 z( A" [
主持:Rosanna Lou
, _1 _3 I/ [. A) s' c4 t" x) _% H
. F) r3 z. b) W/ m5 N【禪食過程】0 s: Y' w1 t3 }
/ s+ K) [; h( J2 |
6:30 – 7:00  Q7 K7 p& w7 d: r" Z" K2 b
3 B% y! Q. ~$ F! v& }
    關手機、放緩節奏、放下萬緣
/ \7 T  K/ q7 N5 t# r: f, e8 z* w    靜心音樂欣賞& O  u2 _! u0 e6 n$ E  @9 C! i

( y3 w6 B/ {: j- E, Y8 Z: p7:00 – 7:30/ @7 J9 `: u0 a1 Q8 l9 `1 |
( Y2 R8 `7 U) P7 W6 _
    靜心止語3 T! ?( r8 H9 U* G" M3 a! @6 R% a, d  E
    引導靜坐% D: k! j/ q6 U0 c( c

- |: `( b  Z3 z$ m; d7:30 – 9:001 T; O' z0 [1 C' n4 j9 I* W6 l
  S$ g! p4 R" v) y* n& E  Z
    禪食體驗( ]2 e6 \3 y* g% Q2 M% q4 x
3 H, a2 c. }- z3 E  ~
-     細爵慢嚥
5 o& a# \8 ~+ ^% Q8 {8 Y
! M% n" R5 e8 k& a7 V-     感官進食1 W1 z7 d" L% y+ o' ]" `. ^
! c) ^7 M, E5 R; a/ v' ]
-     覺知進食
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9:00 – 9:30, N$ |& m8 h' }4 r

2 M  {4 e) \4 E$ M& \    止語結束
1 V  u$ ]4 K$ P    分享
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【禪食餐單】7 v+ D4 d8 b& Y9 d

0 O4 V6 B% \, f- C主廚: LuLu Lo
* R8 T3 b5 O, N( m1 N8 D+ s
0 y1 G/ p8 u" i    紅菜頭暖意湯; V$ V1 f  s: I9 I
    田園沙律  C0 E7 y" i# E. b/ F
    意式香草脆餅- Z8 `9 a8 D4 L& s& c* t- ?
    田園鮮蔬會”飯”
$ R; u# a5 w8 o# t/ N    薑汁杏奶
9 k1 R) `2 H0 c0 r% E    甘筍蛋糕
5 V: w% g3 u1 ^, Y1 E. S$ k* g/ b" U' S0 f3 Q
【費用】$ r+ Q5 h. {0 a" B8 y" \/ _& G
基本:$398
& I5 f6 w1 a0 O: m3 O會員:$368
) p5 _$ ]: ]0 G2 L1 y60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288
9 g$ \8 ^- s/ D/ P5 o! X  C四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
$ ^3 }. V, ?1 j9 s早報優惠:提早4日報名可減收 $407 U3 ~% A' l5 V3 A% f4 w  h+ A# P

8 {- o" J7 K) J. }【付款】* l, U7 [, |2 C& V  r6 ?
請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。! |% M5 y) c' W  k2 z

2 `: w4 p4 J3 }' @$ C9 `" N; T【查詢及報名】% P) {& j4 w: x- ~; Y
Tel:3428-2416
; R# b3 o0 k* o& m3 yWhatsapp:6627-7500  ~2 z5 \& i) y" W  U( _; [; Y
(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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