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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32
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8 e  D2 a/ i  D: h當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?
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2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。. ^3 e: f5 S% U2 E) D
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在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。
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/ B0 w& k% M: d( b$ S菜單:6 o, i8 }' o) p5 J& L# |3 H9 B

# }9 p& E- T; P: ?, A# m" H紅菜頭暖意湯' A( J# @9 m* e! a& Z

7 U+ Z  t! F) W6 l; j& S非常凱撒沙律
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意式香草脆餅2 D  B, }5 N' u  y8 z

  ?" e# b, w6 {+ Z% V9 j, Y6 z- J步步高昇漢堡3 G3 v0 N' N' w, Y, Z  @/ i1 q" k

7 V9 p1 \* ?' Z) p" j9 T* K薑汁鮮奶咖啡
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甘筍蛋糕
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1 c) t& R: W' U: C3 {  h; a「新」心禪食私房菜) _( n4 V2 B% o7 U! f4 U0 D
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日期:2016年1月9日(星期六)
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)/ R$ i8 v% P5 w9 Z

) Z) k' Y$ a. ](為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)* o& A) N# W4 `% R

/ b( T& s9 z. p* E4 h" J: e地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)
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主持:Rosanna Lou  x/ ?, C+ j$ \7 Q- p
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【禪食過程】
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6 \$ h3 ^& L* k6:30 – 7:003 h/ }7 m4 X: X8 J% N9 }
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    關手機、放緩節奏、放下萬緣3 D& K6 O$ [0 u9 t& U! }
    靜心音樂欣賞: W0 L# y5 _. e5 B

) p1 E. A3 I6 h6 ^, Q  d3 v* Y& j0 P! J7:00 – 7:304 l: [7 x& {; A+ \$ `6 e

4 ~2 d# p! f8 T0 }; E& B3 ]    靜心止語
9 ^3 H8 A/ c9 d+ U8 V: C    引導靜坐; O2 C( J/ [5 y# g3 b' @5 B
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7:30 – 9:00
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9 w4 K0 i, M0 p( T. v    禪食體驗9 H" S3 u5 A1 c6 f

' Z+ r' k" K' [' M" \6 E( G4 y' a8 t. E-     細爵慢嚥6 i" R$ i+ q9 q: u' w
7 u. n% g+ s) p- r" J' b2 b8 n
-     感官進食9 T$ }1 I+ f9 |) I
3 f- J. k( X; \% g5 ^
-     覺知進食
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9:00 – 9:306 B' e3 {# C, V1 t$ [9 @

. i! Q, P0 X% m6 I, |    止語結束/ C! f8 ~" {  h' N5 K
    分享
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【禪食餐單】7 c( a  w$ D, R! n/ O& O9 j

0 i' j- V) z/ Q+ K9 T主廚: LuLu Lo
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    紅菜頭暖意湯
, B$ i, e; x) @) f0 S+ B    田園沙律8 G3 ^" c' ~$ V( o$ P% C+ s5 s
    意式香草脆餅  s! g6 e5 [) V
    田園鮮蔬會”飯”1 l0 z5 Q3 }- f1 t
    薑汁杏奶
2 m& V6 y2 L7 |    甘筍蛋糕/ C4 c8 \8 `$ [

2 ^- h% t$ R! c$ S9 P: P【費用】* C# Y$ i0 q; V( G3 q4 i
基本:$3981 k$ I, m3 y  l8 {, E7 `6 u
會員:$368- N- N/ N5 o( n# @2 T$ [
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288
2 L, I& Y9 M# I- \5 T4 [$ q; R四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
# q3 E4 b" Z$ G9 V( H9 P7 p+ C早報優惠:提早4日報名可減收 $40
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, c. d/ e- {; V2 D【付款】
% F' }- c2 f" d: \. J' [' y請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。3 Z; T2 n( z9 [' R) K, I

- J! l8 M' A; b+ {2 A【查詢及報名】
; Q) V, J" A6 X% ?# D# w) TTel:3428-2416! p8 j! S; s" O4 N& e5 q
Whatsapp:6627-75008 m6 h9 c6 w+ ?* @0 h' E  l# h
(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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