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禪食私房菜.jpg
2016-01-05 14:32
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當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?9 q1 e5 I" [/ U4 i

" m0 G, w7 P& o8 @0 \( X6 D6 z2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。( z, n% ^: F; x' m

5 U6 C- h/ `8 d' u禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。4 G4 R& K" v' O4 b3 U& K
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在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。5 Q' U8 t( f) [, g* o

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菜單:
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紅菜頭暖意湯3 r( y  F, q8 `) M% L' g& o: u- B

( Y" V- E' u# r& X/ N8 ]2 C4 p6 s* L非常凱撒沙律
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意式香草脆餅" [9 G6 s! I/ k/ z/ _5 {

6 B1 G- i( @/ q& K# j. x! ]步步高昇漢堡$ J" E2 C. [; z, W4 ^+ Q6 P

6 g* Q: t/ b. u9 f) B% V# ?薑汁鮮奶咖啡
3 s  [: M: z4 H7 `% |* O  V3 w
+ Y) _% v8 x( b$ [甘筍蛋糕$ ?$ t& s6 T* r" _( ^# o
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* v2 S- w+ I+ K! u. W  r5 j「新」心禪食私房菜$ c0 n' K7 I6 t  U9 ?4 ^" w* E9 ]

$ K2 |! P' s: x6 t% G0 }( W日期:2016年1月9日(星期六)
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)
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( `2 K! @6 D) m  n(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)
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6 @% ^( o% M$ M地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)9 l/ b0 s* ?. K5 }6 `9 N7 h2 e
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主持:Rosanna Lou
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【禪食過程】( _" B0 [# j, Y& w$ s
) y5 ]( H# @/ L% B3 ^0 _) x6 N' a
6:30 – 7:00
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; z) V5 |# q" t3 m% k    關手機、放緩節奏、放下萬緣
+ @5 ?! o  r& z/ H$ \+ ?: n    靜心音樂欣賞
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6 O( k/ n1 w8 F7:00 – 7:309 Z2 S% h9 E9 a' m: k0 D

8 w: s2 ?" {0 z2 b    靜心止語& o, E" u5 ]/ h* G" `2 s% T
    引導靜坐/ i$ y! S* O. ^/ A

# h0 L) j- r0 |3 g! ~7:30 – 9:005 ?, J5 p* z( y* l: i3 g
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    禪食體驗
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2 J* d5 ^6 s. p-     細爵慢嚥
/ i  v( j$ u$ y. p: K. r, K
5 a9 s# ~; o; m5 J-     感官進食
7 j7 ]- ~8 \4 ]2 A+ n; P2 B4 I. B- ~* a+ E% P2 Y- ~
-     覺知進食" c$ y  |/ D  U  ~
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9:00 – 9:30
5 R  G* f9 s* S- s
# O) j% S9 }' Y/ @! l$ @# b: H0 v+ i    止語結束
& H( F# i, ]$ z9 T: Z    分享7 m/ u* ], N* e( }& n4 Y
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【禪食餐單】" J, [/ G$ ~# ^# y

& s9 y! P- K; G) |2 P0 ?主廚: LuLu Lo
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# R, D3 P  l: a' }4 l" h% `7 z' @& F    紅菜頭暖意湯
3 x. a) c  ?6 O+ }    田園沙律
2 @5 {6 i5 O" m" T0 E    意式香草脆餅3 p/ u' I( j9 I, F* i
    田園鮮蔬會”飯”) [- M* t, ?2 O1 @0 x) X7 j
    薑汁杏奶
/ }& b. ^) x$ P1 X    甘筍蛋糕
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【費用】' B9 Z3 J2 ~1 E* N$ }7 e
基本:$398
9 c  I: ]* `  O% T會員:$368
- ^! y) E& Z8 a; X: R60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288% P5 X1 W2 g) U1 r
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
* X! M+ J4 v) m4 ]. i4 f$ Z早報優惠:提早4日報名可減收 $402 n1 v2 Q" S* ^  x) x. B0 C
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【付款】8 {5 u4 @/ n6 G) O
請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。
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( ?( _+ p0 ~7 o【查詢及報名】% z0 A! K* F$ p# t- t' A/ ?) F
Tel:3428-2416' A; Q' u* |4 L5 C
Whatsapp:6627-7500
% P1 O) N1 {$ h; u4 f" O(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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