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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32

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2 X  V' m0 h0 }, ?當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?, x5 r5 F8 r2 x. Q6 b4 Z

' r4 i/ `; v4 n: M2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。
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( I2 A8 h: w! r6 q在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。
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: H5 u9 A# [  u1 [: F* F3 U6 d9 r
菜單:4 I  Y! P5 ?5 g

  Y( ?8 E" W+ ?1 T+ n3 I6 y/ ^, ]紅菜頭暖意湯/ D3 n) A" Q! R4 d4 V% G6 o6 l
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非常凱撒沙律2 ~+ @( d4 S4 V  Y

% B+ [* j$ H# u1 p意式香草脆餅# O- ?0 u1 r0 W+ x

& c6 c, q7 ?9 I7 E/ ^* [) J) Y步步高昇漢堡6 N! z! p& X. O5 o4 R
3 ^: n) S( F! l4 o' v( C
薑汁鮮奶咖啡
) t! A8 l! ^8 g: L; j2 \
" N( a. H2 f! r' k8 h甘筍蛋糕
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' }) d8 N! H7 k8 k8 X「新」心禪食私房菜  O2 v" x- G2 y. \( _9 |

: P4 A# _) F: Y* L日期:2016年1月9日(星期六)5 ]; o' j6 F& y& Q& L% E
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)5 g: y6 |$ p- Y# X8 S
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(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)3 E3 y9 O' c# i8 N  F7 o% ]( i7 _$ q
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地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)
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主持:Rosanna Lou
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【禪食過程】5 E' O7 g' C$ w7 B

+ W8 Z6 T3 Y" |5 R, N6:30 – 7:005 x* p2 F/ ?  r( B, X

( n. G6 h+ ~% p& |- `    關手機、放緩節奏、放下萬緣
' ^8 p/ m3 Q" z  N6 T/ i0 m& ~5 P    靜心音樂欣賞
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  k/ s) r. m& |7:00 – 7:304 O, O: W1 `$ C: P: Z5 |: v2 j5 K

1 a3 d2 c* @. t. ~- K: [: B1 C( ^+ E    靜心止語2 A$ ^% v& P. O0 W
    引導靜坐
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1 l) ]( a) @( ]9 i7:30 – 9:00
7 O3 D" W( n) Y) m. X0 M( M0 |6 ^, L& y4 W% y6 h) ]# C" Y3 T+ g& }
    禪食體驗& m2 t5 d8 v: g' [9 H

/ R; s4 ^! @- j-     細爵慢嚥
$ i3 O' \0 p: d4 B
; L' w( C) S- z2 @-     感官進食
3 h0 ^2 R& c4 X
4 b3 w2 E0 N4 s: F: U-     覺知進食! b. B) B3 v7 i3 u  S

3 f0 J% x# p. P1 x9:00 – 9:30
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    止語結束
1 Y' q- L, w& s* [- w    分享8 i: g8 \" M" p% v% i

( f- x2 }! A0 u( @【禪食餐單】
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$ d5 n7 G) D& p/ _/ D* n主廚: LuLu Lo0 n6 B  ~; z" ?1 V2 n# p

- n" C  `0 Z- `" j3 S  t2 r$ z    紅菜頭暖意湯
- v# j9 m) s. P0 ]: @7 |    田園沙律& o3 K1 E; D/ Q4 @3 Q. W3 s
    意式香草脆餅+ w% e9 S; x6 K3 T: I
    田園鮮蔬會”飯”
' }2 A7 E# ^- A) Y- l$ V" V    薑汁杏奶
  i2 {2 e# H$ P3 @    甘筍蛋糕
( B0 ?: y4 j6 N. \3 S, F) u& N6 A  K0 g4 k
【費用】3 R% A/ t9 ~6 G2 y  h, e8 E$ o; _
基本:$3983 v. C  X9 d8 \
會員:$368+ l2 j% `1 R1 I/ K8 T/ J
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288# [9 R8 e$ l- z$ t
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
. ~4 B) g, ~6 }' E早報優惠:提早4日報名可減收 $405 \( I. Y1 b/ `# q4 _: ]

, F  _% \0 I* c【付款】
/ G0 c% E0 R4 x, _  p  ^請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。6 M: c' y( s4 J3 `6 T6 x! G2 o' ^$ j
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【查詢及報名】
5 K+ A6 O, m3 f0 H* d; j  p9 _2 hTel:3428-2416
; P3 e9 b5 b+ m& ~Whatsapp:6627-7500& u+ D4 B9 b0 v# {6 P' R
(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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