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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32

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9 i( O2 w/ W9 K! X& C9 y當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?
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9 U5 u) p7 [3 m& o4 |2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。
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/ \8 E  n+ i  t& q. A6 }' w4 d$ i在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。' \; w# [) j1 ]  \

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. R* v( k6 S  F! {- C7 C6 i菜單:
6 C. V1 a2 z$ j" I4 A2 @& F+ v, V, ?: L( Z
紅菜頭暖意湯3 H: B, J; e6 {2 n

9 W. s& {  A! p: L2 s非常凱撒沙律8 K1 j7 m5 i/ f0 s
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意式香草脆餅
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步步高昇漢堡' c0 {/ o$ i7 g! O

  j% J! j. F0 |9 J& h2 j7 X2 f0 u* ]薑汁鮮奶咖啡6 D; Q1 W7 w) s0 Z

3 n* v1 Q% K  g2 ]0 I1 A. o甘筍蛋糕
* `: p0 Y& c( q5 R* M  j7 w9 M2 D9 ?- W# _
6 A$ E3 W# ?3 R3 `( C8 Q' A
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「新」心禪食私房菜
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5 T2 V; v2 p. {2 q日期:2016年1月9日(星期六); \! b$ ~8 J; [! F- ?

/ ]0 R& \% h. R* \/ J% L" j時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)) l$ F. k& N3 y! }6 {2 R
, d, q# M7 H. M' P$ a4 A$ X/ Q3 u9 L
(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)
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* P; _( m' w4 c7 E地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)
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4 e, u  I) ^: Z; e& }8 n3 K主持:Rosanna Lou
) c6 q2 S' q' y8 Y! ^( @6 L5 |, l& O; W3 y! W4 \( q
【禪食過程】4 B9 Q8 m( m5 Q6 T& ]! _( }" e

4 M, b# \( @7 _* [7 Q6:30 – 7:006 O) o6 s& m* M% _; K( T8 f+ R
- L$ k- E* j$ j2 N+ u6 {4 I
    關手機、放緩節奏、放下萬緣
# C* F3 |) `1 m8 R0 x( a; Z    靜心音樂欣賞
& ^5 A) y5 m1 D8 |2 |" \) i' d5 |: x9 p% j: _
7:00 – 7:30) S3 r8 H) t8 e& D- w

5 O6 u: V; k- d5 L( B3 k: V3 ~    靜心止語' ~; i# b$ F: A% I8 H
    引導靜坐
& ^- v; x  A) b' f5 p! I3 I4 r- z) z; p" v5 s! b( m0 l! z+ x
7:30 – 9:00
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    禪食體驗1 w; Y4 _6 u1 g6 k* u) I

. h0 r) O( Y9 U0 }3 S" n4 e7 v-     細爵慢嚥5 I# y" y+ I6 @3 f6 Z9 [
/ c- a$ B4 j* B( N9 n
-     感官進食5 D. c+ @7 E  Q7 i3 f! N
$ E  W1 i+ a$ e* b( ~- n/ |  [
-     覺知進食1 {5 w7 w- O- {9 U9 x/ @
8 {# P' f, F1 J( x7 P5 D
9:00 – 9:30
& v0 @0 x5 i( c) r7 s5 m) [3 V5 _/ s& z# V: F9 t) w
    止語結束
0 M9 a. p8 t8 b# X$ D* F$ J% x+ ?    分享- S* ?4 W, b0 ^8 a4 C

3 D8 y' y, b2 M2 G- [【禪食餐單】
2 ^1 e- \+ B6 |+ u: G1 Q9 K: w, K, u1 M$ Z
主廚: LuLu Lo
6 \) D. |- ?6 V/ V  L2 X- q1 {! k9 C( s) u% |; a' _
    紅菜頭暖意湯1 s. ?5 }  e4 k7 Q, @' D# P: w( h0 @6 J0 n
    田園沙律
4 d1 _5 D$ {% a7 U& q: i2 j  c9 \    意式香草脆餅9 T- o1 v* d0 T& ~% A) j
    田園鮮蔬會”飯”1 u) ?2 H3 \; U% o' j# m
    薑汁杏奶  n& H# z* F$ I( U' {6 }. M
    甘筍蛋糕
! D& p) Y; i3 p# i$ s& f8 Z0 P( @- }! f7 z5 c) e- c5 J% k
【費用】
  _9 T" H% [1 O基本:$398
& q8 M1 z6 D) o) M+ \會員:$3687 E2 u5 l- F. {. t# q
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288" x  }: u8 A+ s; M5 f
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $2688 F7 Y* L4 u! d& Q7 c
早報優惠:提早4日報名可減收 $40: o7 W! Z: _1 I0 x

8 K+ ?' _4 @2 }) }5 v【付款】
. Q* s0 s- Z' I4 m: t請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。
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% e1 M* F! P* b: m+ Z* b( i! R$ [" x【查詢及報名】
1 T& @  p4 F4 NTel:3428-24169 D: S( v. `3 g& q2 E5 d: M
Whatsapp:6627-75000 p0 X; k. M- u" R8 M1 i# J
(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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