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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32
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當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?
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2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。3 _' c2 w$ [: r) l* E" P: j$ [
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。+ p) T* z# F7 ]" P
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在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。
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1 X/ s% [2 l( K2 F4 U菜單:
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紅菜頭暖意湯
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3 [1 ^% f( ~" p7 V非常凱撒沙律6 [' T+ {3 G  M8 M1 k& [
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意式香草脆餅
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* C& S, j2 k) t- k步步高昇漢堡
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薑汁鮮奶咖啡
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: g% }# E) A" P3 Q甘筍蛋糕
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- O. N! a9 }3 e2 a# t4 e" j「新」心禪食私房菜
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日期:2016年1月9日(星期六), b8 P9 ]" P) _# ?- I+ ?9 L# f
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)4 x& r/ r) `8 P- S9 b

3 b, P6 x: K7 c4 J9 }(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)6 p4 H4 t2 v3 |
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地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)
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主持:Rosanna Lou
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! o% a# }: F, n2 ~- O: `【禪食過程】
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. I1 h  D1 T) W/ m( R% z- X( q6:30 – 7:00
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    關手機、放緩節奏、放下萬緣9 v, |: l/ d* I! Z. s
    靜心音樂欣賞
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7:00 – 7:30
- K0 C* H/ R; E' G; m6 X
4 W0 Z: Y$ t7 ?' Q6 k7 K9 ]    靜心止語
/ h/ E% U. k. ~3 L) ~    引導靜坐
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' f7 V7 O  W) f. W0 h+ G* r7:30 – 9:00+ V: p4 p! p2 p, C( V' j$ @- H

9 t# M7 q$ z( H    禪食體驗
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-     細爵慢嚥2 c; Y: ^! H7 P

- T3 {$ j- {- d( X-     感官進食: d+ ]! ^+ ~& f3 ~. J
& C0 x) a% e3 V) D% P/ R
-     覺知進食/ ]4 {9 W" o- S/ {
0 A, o( x* l0 L% s
9:00 – 9:301 p& R3 L; }3 p- w% p! q8 m2 n" u

& V0 L: B0 O" r5 W6 c$ r  u    止語結束
7 v. N2 t0 l! I5 q( s6 C    分享
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' X* t% M6 s5 {【禪食餐單】
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主廚: LuLu Lo- g3 `4 }7 W# |. c# D# W1 }
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    紅菜頭暖意湯+ [- P# z0 c* w" }# h
    田園沙律
+ [& q9 d+ L$ v7 L& ?7 P+ E3 R* X    意式香草脆餅
$ h) G5 c* `0 |* Z2 B) x4 E    田園鮮蔬會”飯”" }" v2 {9 L$ G- Z1 F
    薑汁杏奶$ y  o- M9 j) F/ _  ?" B
    甘筍蛋糕/ R8 S( {5 N. ^9 n$ V
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【費用】
: q8 X8 M$ ^  x基本:$3989 g& g6 u. S6 g3 Z2 B! T1 j
會員:$3689 p# }: b9 C8 w0 p9 A3 Z) q9 l
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288
! I, e+ g) @3 v& `' g  c四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
- p' h" [  L. U5 ?2 n( ?早報優惠:提早4日報名可減收 $40
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$ T; K. E& q- ]  A, G  |% X【付款】
) c& |9 G0 S7 p; x1 v請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。
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" x, ]! D0 N4 m- h; a0 _  o( i0 M【查詢及報名】' C$ y: `/ p/ E. r9 w- R$ N8 j( y: U
Tel:3428-2416
! Q" ^- B& c5 p! C' ?9 M% jWhatsapp:6627-7500
. u7 ]0 m3 c. C5 S4 T(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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