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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32

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- c& L3 J9 g) n9 o- m- u5 J當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?/ m- D: Y/ q( t7 V
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2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。% R: w& x9 {8 @1 r' |
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在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。
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' ]6 g% F$ G, I1 _" L2 Q4 X菜單:: e+ Y  Z& m" n- D7 t7 Z

# F+ Q0 c7 k: H. S1 T紅菜頭暖意湯/ c3 {" K: T0 ^) t8 I
! m: R+ f3 `7 m2 i5 [
非常凱撒沙律/ n' m' a( Q' ]3 Z% ^- n

  X& g* q9 {7 _; d  T6 Q意式香草脆餅2 h% G/ _9 S/ h2 X' w
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步步高昇漢堡) F) O+ r( P& m5 h, k1 [6 {8 J1 E# Z
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薑汁鮮奶咖啡
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甘筍蛋糕% O$ N; k6 q4 b! e3 O  ~. z! e- q8 L
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「新」心禪食私房菜
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; e3 ^+ z3 Q5 y( A5 N+ k: B日期:2016年1月9日(星期六)! S9 z0 P2 f) ]0 i- B9 G
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)$ ?7 E% k6 k9 @  |/ }) [, ~0 F3 A

3 g$ V6 \! h% q$ y(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)! ?9 O( B$ K" I3 E% K5 A8 M3 b* \, O

4 C3 F* {  e. R9 t0 Z, J2 O: P地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)
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. t; F- A0 h$ p" h( ^) q主持:Rosanna Lou
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$ `' k1 \5 ~  F6 D" ?& T3 B【禪食過程】
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6:30 – 7:00
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$ W0 M! h8 _) U5 s) l, }    關手機、放緩節奏、放下萬緣
/ i* m+ f. ~, i* r; [9 h' V0 B( @/ ]; [    靜心音樂欣賞  B# Y8 z0 [6 {& _) m

$ D8 N( A  m# n3 g" J9 @' K7:00 – 7:30* `" Z! |' b& c2 I1 F& R
" n) z! n/ L9 m
    靜心止語
+ n- b" f* R& Y/ F' _. q    引導靜坐
! f% t5 z! q4 L6 X/ g  G& q7 N5 C, T% C. s6 R$ E9 n
7:30 – 9:002 F$ {) D. c' s7 q& x( r4 F3 `

$ \& W8 @5 ^- I& I6 L    禪食體驗
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-     細爵慢嚥
8 k& \# ^! ?2 i7 f# J
' T/ V$ e/ n6 B( W  K: w1 u* K$ R-     感官進食
# E/ N- \7 Y. z2 M9 {  i/ z# d( E+ \% b& ]- R
-     覺知進食6 q' d+ |" h9 d
- H7 Q5 i* o$ x2 x. f" O: Y
9:00 – 9:30
  t( b8 _) R( {- q
2 ^. y; D- y6 k4 c& Z    止語結束
0 Y5 C2 n* S4 W; s5 p- d5 ?: d: t    分享  O# a5 c( U* T' |9 c  z
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【禪食餐單】& b  t3 M0 i" h

( z5 c# \; b2 R( X! _7 n0 k, q! a主廚: LuLu Lo
$ m) s8 C0 {' v0 x8 Z) z1 ?* r* V- D! B  T1 V1 P$ ]3 {
    紅菜頭暖意湯, r5 k" O+ a/ s+ w. O4 r- W
    田園沙律1 x8 m* v; n, i( q; M, D
    意式香草脆餅- N% e2 u) m1 K& u/ N6 ]' x
    田園鮮蔬會”飯”
" ?6 r# [2 S! i/ U4 T1 c    薑汁杏奶
2 r/ Q5 V! \) \3 I    甘筍蛋糕
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【費用】
% l5 \# C+ [+ F: l5 M基本:$398
: M! E6 ~& h, v會員:$368
) R4 A; [- h% z6 M+ e9 y( L2 i. N3 N60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288( X# S4 o1 _1 U) d
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $2688 f2 x: j' `1 [# d: j* y
早報優惠:提早4日報名可減收 $40
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【付款】# u- K+ M/ d9 H3 \  p3 {
請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。) L' S6 p' g0 p6 N- y- n  P
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【查詢及報名】9 I2 \9 p3 x) J6 `- `
Tel:3428-2416! n$ R1 w& M- {4 S
Whatsapp:6627-7500
/ H* U5 x) e+ I$ b: B5 @' T(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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