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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32
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$ Z$ o* ^; ]* v' ^9 n0 ]當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?0 X4 Y3 O* A3 u7 |7 B; z$ N

2 L4 x. l- w' y* F  \2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。! M. o( v4 L% @, z- |# m) o

1 J' C+ @) i$ ^/ M$ J8 }, j0 W禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。
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在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。
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5 q+ Y; [/ F( ?菜單:
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5 F7 I; r1 l: L0 L- z紅菜頭暖意湯
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非常凱撒沙律( c1 h# V2 d+ ^, h# R3 f

1 |3 W& z. a0 D0 R. I意式香草脆餅
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1 m1 I) ^6 U" w' i3 Q步步高昇漢堡
# J- q+ j. J1 M: T
; D6 i3 s8 W! q1 @薑汁鮮奶咖啡
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( S- _$ d* [, L8 A0 d- y% T甘筍蛋糕# ^, l& x4 p6 }

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「新」心禪食私房菜
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' `. a0 i* s2 h5 E5 ]' \) A- M3 u日期:2016年1月9日(星期六)+ p/ G& w4 Q/ ~9 I4 R% m5 P
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)/ P1 t5 g- G' k& w2 ~8 B& G
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(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座): _2 f7 H+ b9 I8 m6 M

5 v! c: x, K% \/ O1 I/ M, ]地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)
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主持:Rosanna Lou
. y8 c. X8 S& T/ L" o1 |& J; j" H6 s! ?- @. k) H% L: @
【禪食過程】
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6:30 – 7:00  r6 e0 g" Y! A' i2 E' x

' J' b& F5 j( j    關手機、放緩節奏、放下萬緣
1 o1 X6 _! Y, j    靜心音樂欣賞
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7:00 – 7:30
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5 T  y' c* ]" x, p$ ?    靜心止語/ Z9 ]& W4 ]2 i% }/ ]: x% G; u9 l
    引導靜坐) p( i0 }- K' A8 J

# t9 `: @5 a' O' x" o7:30 – 9:00
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& W8 g$ _) z6 f  |6 q- V    禪食體驗: p% x3 z8 l" I, C: s
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-     細爵慢嚥4 W  u* J* e% p' u
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-     感官進食
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-     覺知進食
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9:00 – 9:30
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6 F1 _- X! G9 g2 y2 X    止語結束
1 V( x) X% s0 ?    分享
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, N, J1 ?$ k) K' V+ Q【禪食餐單】
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主廚: LuLu Lo
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    紅菜頭暖意湯' ~6 F: [( i8 a# o- s/ T
    田園沙律% z' n3 l! ]! w
    意式香草脆餅
5 J7 y5 \+ A0 F% E    田園鮮蔬會”飯”
# {1 r3 ~1 y1 A' j    薑汁杏奶! H4 V. C5 l( x" d
    甘筍蛋糕! J; F% [) f* Q! q2 I; z- p

7 L$ p( K/ O1 W  u- T【費用】$ E; }9 h% ?  z6 n5 b7 D7 N4 J
基本:$398
4 u4 p% b* ]* m) H會員:$368" t% n" t; D8 Y9 q* i% Y
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$2881 O! i: Z& W( w4 q5 p! |. X
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
8 I- P- M: [- q7 H, h早報優惠:提早4日報名可減收 $40
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【付款】% {3 |8 f/ w3 b* q
請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。$ P# B# F) k; w; w& L

. c. m4 _# `9 ~; K  H; c! n* N【查詢及報名】3 J. q) h8 ^! W% Y  N
Tel:3428-2416, H3 Z! K4 Z/ A3 A. B7 b
Whatsapp:6627-7500
/ p  R1 W; Z9 ]' e& Q) E(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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