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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32

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當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?9 S, |: u& a# w! X* a
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2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。9 x2 n, r+ E2 J& \

- s1 C  c4 E6 L# }: Y; r$ Y- e在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。: I- R4 M' G! k% m+ g3 Y

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菜單:
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7 p% M" ~: i7 K+ o  ~* D# k紅菜頭暖意湯
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" j1 B% P( ~' {% O. B+ Z$ t3 i  d非常凱撒沙律+ c. Y& t. V' a9 `+ z" d$ a8 x

" J$ x' w# ^' A; ]" q" ^* H6 t意式香草脆餅
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. a- ?9 r; d- S2 c- `0 Y4 C4 \& B步步高昇漢堡0 _1 [4 W) G5 H# z% Z

5 ?8 s$ b" C. k$ o# P% w薑汁鮮奶咖啡
8 l5 Z8 `0 d) p: r/ z5 O5 y8 K6 X* n+ x0 L. a; g( V- v' W1 R
甘筍蛋糕
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! A* F3 x; f/ K9 W 3 I1 d5 T/ J3 t" j0 N  u0 [

& s" T! E& G" q" [8 b- o「新」心禪食私房菜  E. z, c8 P( t: ?2 y2 H$ g3 f6 d* Z( C

& v0 P) M( w% H  p+ b日期:2016年1月9日(星期六)
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座). B' j6 g6 s- a, g" }' I

* p9 }3 r8 J1 i6 l5 W0 o$ f4 r(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)
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& O2 c9 Q9 T6 `地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口): S0 o1 k" F; D* M  H7 m1 O

- j5 X) t! }' [( o主持:Rosanna Lou! T' U' ~7 M& M0 g
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【禪食過程】! A9 V# P0 A+ P/ n

% k  d' t: e( K9 P2 o7 G5 R6 K6:30 – 7:00
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    關手機、放緩節奏、放下萬緣: w: K# c6 L1 `2 b) {5 i' W
    靜心音樂欣賞
6 I" A) i4 B+ B+ z: q8 q4 K3 ]. y& e# o4 c9 C1 w, [9 \
7:00 – 7:30( B9 [" t2 y& }' u, n1 L2 f
  T0 o+ K# f  o) _7 [7 m( y. D
    靜心止語
( E, @* a5 P5 j4 d9 [; a/ S    引導靜坐3 k0 F0 }. W* ?9 w0 |" z( T  x

! I) v7 D8 e8 T1 F# Q: h7:30 – 9:00
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    禪食體驗
) T+ c& C- V6 N! ^2 M6 k
( |9 Z  ?) q3 M0 {6 @-     細爵慢嚥
" o/ x- \  A8 b5 D5 X
. b, Z. X, ]4 J& C2 G4 V) D- I# z6 P-     感官進食
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-     覺知進食
7 D& N# h$ X* v8 Z: T9 T6 T) x7 B" _; a, {* s% ]+ o1 L/ c
9:00 – 9:301 |, A8 s+ f) T9 x

+ j7 m' S' D6 k+ _    止語結束5 _- h0 e7 g9 b8 U; v& a& w* t
    分享
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! I0 s+ ~: m2 f7 D$ ~8 j' i【禪食餐單】- I: d/ T9 X: i& W0 ]6 @
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主廚: LuLu Lo
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    紅菜頭暖意湯
& H0 Z. ~1 {8 E& C+ B$ _4 G0 Q% T    田園沙律2 Z- s  `. h; ^3 O/ E
    意式香草脆餅5 h; y0 I% w8 l! g! ~0 @( i
    田園鮮蔬會”飯”
- d: e4 ]& Z/ {. W9 H* C    薑汁杏奶: d* W5 L0 \2 v& ?) A/ L1 I
    甘筍蛋糕
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【費用】) ?0 j- P! F+ L( k2 y5 c" f
基本:$398% W8 |& m" n: \) \3 W
會員:$3688 u! f; O, N; Y% @
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$2887 \0 G: `+ ~! E" P
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
$ C  J) J# g* g( ~' Q早報優惠:提早4日報名可減收 $40
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【付款】3 d8 R7 R; B" X4 ~# C5 f
請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。
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" @; k5 g) {# y2 g$ g3 [5 \% N2 V" l【查詢及報名】
1 W8 [; @0 N6 S" S/ k  d1 j, D3 hTel:3428-2416
- I# x* v( e8 T4 W  |1 O2 JWhatsapp:6627-7500
* n. V  o, U$ _(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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