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禪食私房菜.jpg
2016-01-05 14:32

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當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?
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0 x5 m2 x* h7 o3 C2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。
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( |8 t  A( e3 w! n6 A  M/ r在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。: f0 E6 U( n7 S: A& p
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菜單:
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! ~) l, [/ g/ g紅菜頭暖意湯
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非常凱撒沙律$ _5 I; J/ t2 e& h9 w/ i
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意式香草脆餅# K4 f! R8 }7 ^( F3 K4 Y

. X6 n$ V+ e) V* l2 p1 K步步高昇漢堡
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薑汁鮮奶咖啡
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甘筍蛋糕
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「新」心禪食私房菜' e- B/ N# k( C3 G

3 U( O, [1 V( E- _$ q$ P3 T, m) a日期:2016年1月9日(星期六)+ c$ k8 `% A6 S. `# m' N

6 Y4 P( T3 t) A% Y, ^; t時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)+ b: X5 L" ^! h
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(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)& @8 x' a3 H1 F
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地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)
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2 C0 U1 L' Y0 ]# S6 }2 J  t/ Z主持:Rosanna Lou4 d* c0 a" d: Y& h  N5 r6 I
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【禪食過程】
! E2 k, \0 Y  p! A6 a' Z, g5 k- T3 k5 n% ?6 n3 f+ A4 w& @: H/ V# n$ Q' Z- i
6:30 – 7:00
! P, B. M/ S+ {
( L0 W: ?0 D" e% v* M+ |/ G    關手機、放緩節奏、放下萬緣5 H$ g6 x+ D8 R+ x& r) }
    靜心音樂欣賞
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7:00 – 7:30
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    靜心止語
3 h" M, e3 q  t' I/ K. p    引導靜坐
7 I. f. e) d4 ?" G# d/ q/ t+ J
: H7 M- h/ G' H; V7:30 – 9:008 {$ D- J& t% H- T6 v

* c0 K+ |  x1 W# u    禪食體驗
8 v5 d7 ~" `3 g+ v  W( F! H7 g  m. _! I1 W
-     細爵慢嚥( D/ h. ^) e! e  g4 j* s- ^

0 X, t5 ~& h) F7 r! Z-     感官進食* f  d8 y5 R4 P; B

- A0 Z0 }/ S$ c8 R" Q# x-     覺知進食
# k) Q) J6 T: c# V! z% Q7 W/ ]/ C% W
" m+ k" ~& t7 i9:00 – 9:30
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# J9 Y: ?. y8 j$ s    止語結束
* k+ l/ }) l% r. h0 s    分享
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' z, m4 g9 @0 Z& H) x$ L【禪食餐單】! m. P$ n+ R2 ^
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主廚: LuLu Lo+ r- L  @9 p! G4 z* ~4 j
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    紅菜頭暖意湯: u0 t" x! h2 A+ u  w
    田園沙律5 o0 K7 m% H2 i
    意式香草脆餅
# r% _0 M7 j9 ^" \9 m    田園鮮蔬會”飯”
0 C. x2 I  X, B& c  h% ~: e* `    薑汁杏奶
( k, B1 B% I8 i8 a& ]    甘筍蛋糕
: G  A' j  r1 p& z4 h" x$ v/ O$ r( t9 R: A% w( n) g
【費用】: ]: e5 W( O# `# t5 G3 s/ d
基本:$398
, O% @( D1 z' v3 x" S會員:$368
( p. c* i# j5 g; r60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$288
* ?2 j# Q4 e( `0 O: o9 F: i四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268! w# e# x7 ~2 I0 P( F
早報優惠:提早4日報名可減收 $400 T6 R+ i! Z" a, M
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【付款】5 L1 }9 o: W" `9 K, j9 f. Q$ i
請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。3 N: j, K# x+ y" L. ^6 |5 G
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【查詢及報名】
3 \0 V4 f0 `& T6 UTel:3428-24163 \% D' l) K, F+ \
Whatsapp:6627-7500
& \: d/ O4 o& {  g% }6 o& M(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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