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禪食私房菜.jpg
2016-1-5 14:32

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5 `! ~( q- E) Y+ s& J當「生素」(raw vegan) 遇上禪,會拼出怎樣的火花?
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2016年綠野林第一個私房菜將結合禪食與生素的理念,帶領大家體驗一個全「新」全「生」的私房菜,以原食物連接天地線和自己的內在,接收深層的啟示,沉澱、覺醒、再出發,開展創造美好的新一年。# e0 q; A1 ]* r3 V. F9 `0 G
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禪,源自於禪那,漢譯「靜慮」。生素,是指進食未經41度以上高温處理的蔬食。生素和禪,其實都是一種生活態度,一種覺悟生命的方法,一種回歸自然及我們內在本源的狀態。; j" p  P7 i  R
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在現在的生活中,我們難以安靜専注吃一頓飯,所以常吃進很多不應該的東西。當我們將自己的身心歸零,進入「禪」的狀態,返回內在的平安喜悅,身體自然感覺到真正適合自己的食物。綠野林團隊以最優質的有機時令食材,同樣以「禪」料理食物,注入愛心、創意和正能量,每一道菜都是充滿喜悅的能量,帶你回到當下。當身體吸收到真正適合的食物,轉化能量滋養每一個細胞,讓身心靈返回和諧。所以,生素與禪是相輔相成,提昇生命境界,讓我們一窺生命的本質。) D9 c) o' ?+ w
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菜單:
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1 ]" S7 Y" o) k( I紅菜頭暖意湯
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) x) _/ {7 y; G非常凱撒沙律
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意式香草脆餅! @% v9 u5 K  }" {8 E. v. B- w( j8 N
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步步高昇漢堡
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8 d$ ?! w  K5 X* e$ ~8 K7 }薑汁鮮奶咖啡
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  }2 t/ o3 U7 @/ @: H# X甘筍蛋糕
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5 k) y( K) g+ L4 v8 |「新」心禪食私房菜
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9 o8 k0 R; ]" G! s6 X) D日期:2016年1月9日(星期六)( A3 r# e/ @5 r+ n0 \2 G
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時間:晚上6:30 至 9:30(請於6:15 登記入座)
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% v2 P2 T! O! o, D; ^' m2 P(為免影響其他參加者,最遲7:00 前入座)2 t1 H' w5 N# q3 Q

- r  F4 ~$ u( i3 `$ z4 U地點:綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站 D2 出口)1 N6 x6 O: o. E# e3 q, B* B. g3 u
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主持:Rosanna Lou' c% `4 p2 c$ V! ]' H& e
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【禪食過程】  z- N0 o. S9 X$ N1 x1 V

! W: U. O. V3 a; a" ^9 d& i6:30 – 7:00% Y3 H6 v  A5 D. N. m6 l
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    關手機、放緩節奏、放下萬緣6 \- t8 w4 t5 |5 m
    靜心音樂欣賞) {. P; F# R$ _% B

. p4 n" F) ]& n9 g, Y: l8 a- Z7:00 – 7:30
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4 m" R5 J& k8 |* q" m* I8 p& Y4 a    靜心止語
- `# o) O2 ^7 S3 o* B    引導靜坐; L0 o. C3 P/ f8 K. g2 S6 u+ n

& i( [9 i; b* a; w# b1 e2 U7:30 – 9:00- E5 O( ^; C# K3 j  `

$ C: g$ y; W' v7 e    禪食體驗& j; ?* J- e3 S. u. u3 \/ W) N
3 [8 Z. s( {3 N" ]' U. I
-     細爵慢嚥
1 `' ?* z9 Y' {9 \( H, J$ U3 p! \- P, L
-     感官進食
  B8 j3 O+ u1 d# f: V6 \& ~/ A5 e6 k4 O  c9 H
-     覺知進食
" f' U1 E9 I$ F, T$ y% O6 V: B) ?( o# B9 \/ b
9:00 – 9:30
% M+ Z) O; h% v# I$ b
# v- ?2 |  W5 s4 O    止語結束
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3 I3 c5 L" ~7 p【禪食餐單】# `" {; V1 d. c* B4 @# C* R

, v6 P  ^9 r& O. \, i' J; s主廚: LuLu Lo
  Q- f. X8 v: P1 \, L# A, {  |4 X4 t" J2 g+ Q$ H0 |
    紅菜頭暖意湯: U7 o6 Z* a  [; E
    田園沙律
7 c: O7 ~7 Q. f0 C    意式香草脆餅
0 t5 R( a; I/ @    田園鮮蔬會”飯”
9 o! l7 Z/ m! |+ @: m$ Y$ n+ k    薑汁杏奶
0 j: Z: w+ ~" t% h$ a) z, g    甘筍蛋糕
9 ~9 N5 d5 `% {1 Y  \) B" N1 e- P0 R
【費用】$ g' k- A# M1 C' e/ O/ N
基本:$398
: [$ R& A/ D/ b" ^, e會員:$368& ~9 b0 o6 o- k
60歲以上長者、6歲以上全日制學生、自在社會員:$2882 F: g% s6 x2 B" I0 Z) u5 p
四人同行:$1,288,第五六七位每人各加 $268
4 b8 }3 t4 W0 ]早報優惠:提早4日報名可減收 $40$ O1 N$ b8 Y) u$ ]4 y( c
. ]. D4 S$ ^: D: N6 a" T
【付款】
; v3 }4 R( K: `: @請親臨綠野林付款,或將費用以銀行轉賬存入恒生銀行帳戶號碼:228-699427-001(戶口:流動生命香港有限公司),並請以電郵回覆存款/ 過戶紀錄/ 單據副本 (必須有參加者姓名、聯絡電話及活動名稱)至 info.lifeflow@gmail.com。我們將會用電郵回覆確認付款(請保存正本收據在活動開始時提交作記錄)。( W0 x  [  O1 y9 e3 p8 H* n6 F' K

; V, `2 V( R' C0 p【查詢及報名】" ^7 r7 `" h' P4 i7 E( Z; C* ~6 S
Tel:3428-2416
3 s. W4 B" i! GWhatsapp:6627-7500
% @% q9 k  E4 E, b0 a8 u4 c) n5 ~(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

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