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印度人有一個食療的養生秘方:薑黃(tumeric)。7 r0 y. J1 [) d6 M# ~
那是一種不辣的薑,印度咖喱的黃色,就是由它而來的哩。
- y$ E8 ^$ {# `: V- ^幾千年來印度幾乎從來沒有癌症、腦退化症,主要歸功於它。
8 R  s% s  I3 X/ V% x; H' }- W! y* `勤吃薑黃,不但防癌治癌,還會保青春、益腦、提升免疫力。
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, }: \2 _3 @6 H+ c8 v它的好處講不完,還有& E, B5 D! a6 `
        抑止長期發炎帶來的疼痛
$ e: H' }% q2 X        治風濕性關節炎9 d* B% [6 L) H5 u! j4 @) G8 v
        舒緩抑鬱
& h7 Y: [) h4 t! F* c- {        防治糖尿
; z  r' v- W' b        令皮膚保青春6 q* C  U% G4 J  t, h+ e

6 i5 k! t0 z3 S1 ]- A+ r% o家中必備薑黃粉,隨時撒在食物上。新鮮薑黃磨碎,療效更佳。
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7 E0 F) }' `. v- ]3 }以下介紹3款易做美味純天然的食生版薑黃菜式。1 D; r5 v8 ?! a: g9 R2 {
- b; f* l+ u- I# ]0 g( r8 S& |' K
熱帶風情青春特飲2 h/ P  o5 Y; N- x& u) n$ U+ ]
材料:椰青肉、杧果
, y3 `  _6 o/ D2 g) k2 K: g調味料:薑黃粉、椰子油、肉桂粉
8 {* E( w4 Y0 x  ?9 e5 m" y做法:
( i; Q7 Y! |# t+ S. _  q9 l全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。0 B  ~8 W& q9 t1 P* F. E

' P$ G: N- V4 [" L5 u8 Y甜蜜蜜青春特飲( w  k, e" x# P
材料:香蕉、菠蘿、紅蘿蔔汁
7 ~( X% ]/ I9 [9 \, W! P/ g) n調味料:薑黃粉、檸檬汁、薑汁
5 V. E0 w! f* w! X: C$ F4 J做法:9 S! T8 M+ L( N# |0 N. ~9 C
全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。+ b2 p5 m3 [) Z" Z/ }4 Y% G! T2 j

: Z% q" F0 w, ]4 W8 Y: ?/ a, J綠田園青春特飲/ H) h7 a& n& W
材料:油麥菜/菠菜、杧果、菠蘿、椰青肉、薑黃粉、檸檬汁# q( ]1 G# ?8 H& U1 ^* a; W# {" Z
做法:- ?  C' Q. v$ W0 z
全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。& h/ z7 q$ k' o9 ^. x6 O7 W0 t/ O

& k% r& N, Z0 ~; I/ p5 M錄影版----3 P( N9 B+ [$ V; A+ J' P
https://www.youtube.com/watch?v=zRTwLcAFpyQ
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