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           以下是美國非有機食材的人工化學農藥污染統計數字(由最多農藥的數起,括號內是該食材驗出了有多少種農藥)。4 X3 A+ P: R1 A8 k! C( \+ S0 ^
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           此名單只包括美國社會普遍的食材,與我們日常的不一樣;當地的農藥使用情況亦與中國內地分別頗大。即使如此,相信仍有相當參考價值。  k# @( J" [, G# h3 K4 }
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穀類:: g5 A: n. f" Y9 N& K6 o+ o

( E" @6 _0 [! U" W- }* u% ]( J" C2 Z  w頗安全:全麥包(49)、爆穀(37)、班戟(35)、肉醬意大利粉(33)、蛋麵(30)、餅乾(28)8 ?- }$ y+ q2 D- v% P( _

2 M; g7 ~  E* |3 o: @大致安全:麥片(24)、米(18)、番茄醬意大利粉(10)、粟米片(10)6 l3 L* m# ?1 L: V

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0 e* O& n! c/ T; z/ Q蔬菜:4 H" f3 X/ \1 ~; Q0 s; _1 x9 [

/ I! Z) L3 u" M, V不安全:薯仔(96)、菠菜(95)、青甜椒(83)、西芹(78)、青瓜(67)
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少吃亦頗安全:青豆、黃豆、辣椒、紅椒、南瓜、秋葵、番茄、綠豆、綠椒、菜心、車厘茄、白菜) Z* Y' _& S4 {6 z& Q5 Q" o

) p+ B0 W' T1 }* @1 `6 g- I5 B+ f亦算安全:番茄(50)、西蘭花(45)、番薯(43)、紅蘿蔔(32)
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( L7 U6 R/ [" d$ c' @算頗安全:西洋菜、菰菌類、大蔥、紅腰豆、蒜頭、蘿蔔、莞茜、苜蓿芽、紅豆
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頗安全:眉豆(18)、豌豆(12)、蘆筍(8)、椰菜(7)、紅菜頭(7)、椰菜花(3)、粟米(2)、洋蔥(7)
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! c  Y) }; j4 F8 R9 A: _水果:/ Q( K  M) J& ^+ |0 H

# E& @) K7 i2 n: Z不安全:黑提乾(110)、李(97)、士多啤梨(86)、蘋果(80)、梨(79)/ |2 ^; W/ J4 r- k0 u' V

" S. W6 c4 |9 e) s0 I: {少吃亦頗安全:番鬼荔枝、杮子、甘橘、奇異果、蜜瓜、黑加侖子、紅桑子、藍莓、杏
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亦算安全:plum(68)、提子(63)、西莓(62)、車厘子(61)- j% v; Y# w. t$ y) v

/ ]9 ]0 s" |" V' @亦算頗安全:柑、菠蘿、熱情果、木瓜、青檸、檸檬、番石榴、棗子、椰子、苦瓜
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頗安全:橙(24)、西柚(16)、西瓜(13)、牛油果(2)、香蕉(0)
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$ S4 t! f' `, X. W4 V- _5 c3 c果仁種子:" S0 e/ g2 }8 }
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不安全:花生(183)
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+ H- Y) R/ A8 d少吃亦算安全:蘿蔔籽
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" C  y3 [7 h# L3 e# y3 b% Z( p亦算頗安全:栗子、合桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、榛子、亞麻籽、松子、杏仁
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頗安全:合桃(14)
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1 l/ n7 o& ?, w5 ?祥哥在旅程中詳談有關經驗與主張:  D8 F9 H1 f8 v! P9 N! s) w

0 P' G3 S) J: I; i1 I; m$ ^/ vhttp://www.lifeflowhk.org/2016/05/13/2016_june_journey-2/

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