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+ H* V+ g1 A. N6 `6 K2 h           以下是美國非有機食材的人工化學農藥污染統計數字(由最多農藥的數起,括號內是該食材驗出了有多少種農藥)。8 `& u2 u3 [1 @( t
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           此名單只包括美國社會普遍的食材,與我們日常的不一樣;當地的農藥使用情況亦與中國內地分別頗大。即使如此,相信仍有相當參考價值。  W5 I3 G: U' X# U' x+ Q

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1 b: {( N2 x% T! }% x& T穀類:
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& n5 w# W/ m$ @3 Q2 i/ O  D頗安全:全麥包(49)、爆穀(37)、班戟(35)、肉醬意大利粉(33)、蛋麵(30)、餅乾(28)5 ~0 F$ b- ?  `8 |; \( E' F" e: R

7 U7 g7 n" t: E: k( e/ s; ~大致安全:麥片(24)、米(18)、番茄醬意大利粉(10)、粟米片(10)
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# \& {+ \5 u9 E$ G蔬菜:" S. s# |/ Z7 H% z/ ?: `
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不安全:薯仔(96)、菠菜(95)、青甜椒(83)、西芹(78)、青瓜(67)* }" ~0 C/ Z! {4 K" K/ s, [. u

# P( k$ e3 _2 C4 E3 K少吃亦頗安全:青豆、黃豆、辣椒、紅椒、南瓜、秋葵、番茄、綠豆、綠椒、菜心、車厘茄、白菜
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& w' g1 i! f3 R亦算安全:番茄(50)、西蘭花(45)、番薯(43)、紅蘿蔔(32)0 v4 ~" d7 b, j$ |+ F- ]5 Q$ d

+ H2 T: b3 u+ t$ X& B算頗安全:西洋菜、菰菌類、大蔥、紅腰豆、蒜頭、蘿蔔、莞茜、苜蓿芽、紅豆
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頗安全:眉豆(18)、豌豆(12)、蘆筍(8)、椰菜(7)、紅菜頭(7)、椰菜花(3)、粟米(2)、洋蔥(7). H  y3 [7 z0 i' S5 H6 s- \- ?8 V/ @

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# d$ P4 o5 R8 o4 j# ~8 s水果:) y6 ]. g! p* g/ z- E' J

  _) r; T' Z7 h, K- s不安全:黑提乾(110)、李(97)、士多啤梨(86)、蘋果(80)、梨(79)
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少吃亦頗安全:番鬼荔枝、杮子、甘橘、奇異果、蜜瓜、黑加侖子、紅桑子、藍莓、杏
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( c0 |3 b7 ]; `亦算安全:plum(68)、提子(63)、西莓(62)、車厘子(61)5 D  _9 g! a; O5 H/ P
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亦算頗安全:柑、菠蘿、熱情果、木瓜、青檸、檸檬、番石榴、棗子、椰子、苦瓜7 u- x4 S7 E: }7 ~: \9 t3 |" M

& p) W) J, A" E/ j, F頗安全:橙(24)、西柚(16)、西瓜(13)、牛油果(2)、香蕉(0)' Q5 u& j: L- c

( }* k9 b- |: h3 T8 R  x, A0 a9 c8 D0 X" G$ H7 w/ l
果仁種子:
0 q* D7 U3 g3 G$ z1 G. v5 S1 V8 `2 f8 D, |+ O3 E" h" j# j# e7 m0 P
不安全:花生(183)
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少吃亦算安全:蘿蔔籽6 }% X. m- M( m

- R, I( a& X/ H6 }" \/ @. y亦算頗安全:栗子、合桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、榛子、亞麻籽、松子、杏仁
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頗安全:合桃(14)$ G7 H) b. Z3 ^+ I  }3 e

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祥哥在旅程中詳談有關經驗與主張:
  {0 z: T1 n6 L4 C/ y8 X
8 }& V/ q' N- E0 c8 ~: a: ^http://www.lifeflowhk.org/2016/05/13/2016_june_journey-2/

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