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美國有報告顯示,採用步行或踏單車的方法的上班一族,身體狀況遠較乘搭私家車或地鐵的上班一族為佳。報告披露僅得一成七人會選擇步行或踏單車上、下班。報告訪問了2,364名中年人選擇交通工具與本身健康關係,發現以步行或踏單車代替乘車的人 ,即使距離只是很短約10至20分鐘的路程,體重指標(BMI)、血壓、血脂及血糖水平也較理想。

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