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SPF代表抵抗UVB的防曬度數。一般正常活動,只需選擇SPF15或以上就可以。太高的SPF可能會令皮膚敏感。防UVA的度數則是用PA「+」值代表。一個「+」為最低,「+++」為最高。塗上防曬產品要預早20分鐘。足夠分量並定時補塗及避免在烈日下出外。除紫外線,吸煙亦會影響皮膚健康。吸煙加快皮膚老化,也導致皮膚表層的血管收縮。吸收足夠水分及保持充足睡眠是保持皮 膚健康的最好方法。

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