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近日天氣不斷轉變,身邊的朋友或自己都可能病倒了,所以適當的預防的確很重要。泡腳可讓全身的血氣運行更佳,更可助打通經脈,使人精神煥發,提升身體抵抗力。中醫師建議,每晚可用暖水浸腳 30 分鐘,但有高血壓、氣喘、心臟病等人士則宜減至 15 分鐘,孕婦則不宜泡腳。

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