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長者社交生活健康與否備受關注。美國研究人員發現,正常社交活動、與朋友接觸、多出街是長者保持青春、減緩衰退的關鍵。該調查追蹤906名長者長達五年的社交日記,每位長者均獲發一份量度社交活躍度的問卷,由研究人員根據社交活動或與朋友聚會次數評分。接觸越多,分數越高。$ _3 @! g- L3 U
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結果顯示每下降一分,運動能力提早衰退的風險大升三成三,意味肌肉強度、身體協調性、敏捷度等全面下降。提早殘障的風險較社交活躍的長者高。

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