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病人做腰背手術後,有很多都因擔心影響傷口,而不敢大動作,但專科醫生指,手術後長期卧床不活動,反而會令體力下降、拖慢復原速度。所以醫師建議手術後,應多多補充水份,加上正常進食,好讓身體盡快回復,再由醫護人員指示逐步恢復運動,甚至游泳、健身單車或使用跑步機,也是合適的手術後復康運動,這可可加強肌肉及關節力量。

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