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極限運動似乎成了一種時尚,對人的體能、膽量,對人的身體協調性、柔韌性要求均極高,到今天已成為大眾型的戶外極限運動選擇,而對於那些沒有經過專業訓練的人無疑是危險重重。 9 F- y9 b+ s& M9 N! S
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No.10忍飢耐寒:
0 R# X$ V% `  L9 B: ]美國30歲的魔術師大衛.布萊恩特持續44天的挑戰極限運動,在倫敦泰晤士河上懸掛的一個大玻璃箱子中,獨自度過了44天不吃任何食物、只喝水的忍餓日子。
6 Q: V) O6 ~( f) g. s2 k這是一個極限運動中並未提及的項目,但隨著一系列對飢餓的挑戰行動開始,這似乎也成為了一種時尚,無法想像這是挑戰一種什麼樣的極限,但相對而言,在眾人的視野下,這是唯一沒有生命危險的運動。
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+ N  W" O# Q2 p3 ENo.9速降滑雪:  ! o6 Q- V; r  R7 A  p6 g
在所有的陸地滑翔運動中,速降滑雪當然是最接近極限運動宗旨的項目之一。速降滑雪運動快速,多變,身體與大自然相融,給人以刺激與享受。人們會情不自禁地去追求、參與,而忽視了自身的安全,這是速降滑雪中最危險的一個問題。速降滑雪很容易使人不知不覺地處於興奮之中,尤其是年輕人,經常會不顧自身技術的不足超速滑行。這時不但容易造成自身的損傷,也會給其他滑雪者造成損傷。另外,如果準備活動不充分、不熟悉地形、睡眠不足或身體狀況欠佳,都會成為潛在的危險誘因。
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No.8野外生存:  
, J( _* g$ f" @6 {% P- m; _不知為何現代人喜歡上了這種休閒方式,愜意倒是愜意,但叢林與山野的遊戲規則可不是一兩本所謂的“野外生存指南”就可以說的清道的明的東西,一旦發生了危機,只有兩種選擇,要麼等待救援,要麼面臨死亡。

No.7登山: % Z( D6 h  Q% r" H/ A
登山運動肯定是人類挑戰自然最為形象的例子,體能的培養、呼吸方法以及步法的調整,都是衝擊體能極限不可或缺的寶貴經驗。而這一切都來源於系統而專業的訓練,試圖繞開這一過程無疑是危險的。前幾年連續發生的多起業餘登山愛好者遇難的事件,就是極為慘痛的教訓。登山運動需要尊重科學,在科學訓練法的嚴格指導下進行。登山者必須經過專門訓練,在知識、體能、裝備等各方面做好充分準備,千萬不能只憑年輕氣盛而盲目冒險。
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No.6潛水:  , C0 j# D6 a/ V" A7 A" y. n1 n
不要懷疑你的眼睛,潛水已被正式列為極限運動項目之一,它挑戰的是人類在水下世界到底能走多遠。我們日常生活中的潛水休閒方式似乎與挑戰體能極限無關,但面臨的危險卻是同樣的。台灣女作家三毛的愛人荷西,就是在帕爾馬島潛水時發生了意外。 ( B5 V( C9 q9 ?, D$ V: w
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. M( H: p2 W, v. Y' t4 KNo.5高速賽車:  
" w1 Q3 S. S( T駕駛時速300公里的賽車在跑道上馳騁,在速度的極限中感受人與機械完美的結合,這實在是一種刺激又美妙的體驗。在賽車高速行駛的過程中,挑戰的當然是駕駛者的技術和反應速度,但人類在挑戰的同時,也在和死神玩著一場危險的遊戲。 12年前的聖馬力諾伊莫拉賽道,車神塞納正駕駛著威廉姆斯賽車進入比賽的第5圈,突然之間,賽車失去了控制,撞向混凝土牆。車身在猛烈的撞擊和翻轉中四分五裂,一個車輪像玩具飛盤似的筆直沖向天空……整個過程只有短暫的10秒鐘,10秒鐘之後,一代車神撒手人間。
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% L% i. d$ |9 H$ dNo.4高空飛越:  $ b6 O" c! W5 S: ^6 |
自從亞洲第一飛人柯受良先生在1997年駕駛一台三菱跑車成功飛越黃河以來,高空飛躍似乎已經成為了一項熱門職業。有飛越壺口的,有飛越楚漢鴻溝的,還有一位參與者壯烈有飛越楚漢鴻溝的,還有一位參與者壯烈地倒在了飛越長城的過程中,他的坐騎竟然是一輛自行車。
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- \0 L8 q9 F$ }! `" ]高空飛躍是一種生命極限運動,從事這項運動固然需要勇氣,但是依靠尖端科技的安全保障才是最重要的。柯先生飛躍黃河時的跑車功率極大,可以在短時間內加速到150公里。為防止車體意外受損發生爆炸,車上裝有3秒自動熄火裝置。車內還有完整的電腦系統和自動操作裝置,可以應付各種可能發生的意外。如果沒有這樣的安全保證,奉勸大家還是不要玩這種危險遊戲了。

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No.3低空跳傘: ) M% }: |/ B# k+ O' y
低空跳傘屬於極限運動中的滑翔項目,其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋樑等固定物上起跳,由於距離有限,打開傘包的時間只有5秒鐘,很難在空中調整姿勢和動作。只有具備了豐富的高空跳傘經驗的人才能進行低空跳傘,但這也不能保證萬無一失。
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2004年10月5日,來自澳大利亞的低空跳傘專家羅蘭德•辛普森從上海金茂大廈345米處的起跳點跳下,但是降落傘沒能在第一時間打開,當降落傘最終打開時,辛普森離地面已經很近了。他沒有降落在指定的草坪上,而是被風吹到裙樓平台上,嚴重摔傷。
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1 t8 j  r- F% e# M  s" ^No.2蹦極: 5 R! o* i1 i1 j3 C
蹦極起源於太平洋的瓦努阿圖群島,是當地青年的成年禮。瓦努阿圖群島中有一個名叫彭特科特的小島,那裡的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。小伙子們在腳上綁上一根藤條,然後從30多米高的“跳台”上縱身躍下,以此來證明自己已經成為了能夠獨自面對危險的成年人。
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蹦極的危險相當於駕駛著時速160公里的汽車奔馳。從醫學角度看,蹦極運動對人體有幾種潛在的威脅:第一,下落過程中,視網膜下毛細血管容易破裂從而造成暫時性失明;第二,高速下落過程中一不小心碰到山體、樹枝或者被綁在腳上的繩子打到,輕者造成骨折、四肢麻痺,重者會形成永久性傷殘;
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第三,未被發現和證實的其他潛在的傷害。此外,蹦極設備缺乏檢修維護、調試不當、超期服役,或者工作人員缺乏必要的培訓和經驗,經營蹦極的俱樂部或公司沒有遵照必要的安全條例,甚至根本沒有取得合法的運營資格就大玩這種生死遊戲,都是釀成事故的根源。對於熱衷於此類“死亡”遊戲的人們來說,蹦極不僅需要強壯的心臟、良好的血管,更需要不錯的運氣。
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No.1徒手攀岩:
4 [5 a8 v- O* w& C. I% G& D攀岩運動起源於18世紀的歐洲,1970年成為一項獨立的運動項目。徒手攀岩是指不依賴任何外在的輔助力量,只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。徒手攀岩要求人們在各種高度及角度的岩壁上,連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作,集健身、娛樂、競技於一身,是一項刺激而不失優美的極限運動,被全球的攀岩迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。  S9 ~& D8 T$ K0 \. z$ H
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雖然,近年來攀岩已漸漸成為了一種大眾化的戶外極限運動,越來越多的人從攀岩運動中體驗到了獨特的樂趣,但是徒手攀岩對人的體能、膽量、身體協調性和柔韌性的要求極高,對於那些沒有經過系統的專業訓練的初學者來說無疑是危險重重。

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