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中醫角度認為長期超時工作會損耗氣血,使身體失調,脾臟較弱,虛火上升及煩燥,較易患上慢性疲勞綜合症。建議上班時有時間就休息外,工作期間多喝花旗參水或人參水,以補氣養生,避免傷心傷肝傷脾。但小心人參水不適合燥熱者。

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