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醫生指皮膚在晚上10點到11點進入晚間保養狀態,故熬夜會易令皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光等問題。年輕人則容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑。所以熬夜前一定要記得把臉洗乾淨,以免油漬積聚。舒緩眼睛疲勞,可以做一些簡單的按摩,如按壓眉骨、眼周、太陽穴、下眼眶、顴骨下方等臉部穴位,讓眼睛休息。

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