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常飲濃茶咖啡易有胃食管反流病 應保持飲食健康

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胃食管反流病,會使胃內容物反流引起不適症狀,主要症狀是燒心、反流、反複咳嗽、胸痛、胸悶、哮喘、咽喉不適等,但卻經常被誤診,以致遲遲未得治療。醫生指,此症會隨經常飽餐、過度飲酒、睡前進食和嗜酒、常飲濃茶、咖啡等不良飲食習慣增多,故培養一個良好的飲食習慣,堅持少量多餐、少吃煎、炸食物、多吃富含蛋白質、纖維素的食物、清淡飲食、少吃辣椒、咖喱等刺激性調味料、戒煙、限酒,就可減少症狀。

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