Healthv.org's Archiver

kitty 發表於 2013-2-18 09:43

喝茶飲養肝

若屬於過年飲食油膩、吃太多,身體感到胸悶腹脹等多處不適者,可準備川芎3錢、香附和神曲各2錢、蒼朮1錢與梔子0.5錢沖茶飲用,能改善身心不適;因飲食不正常、日夜顛倒而出現火氣大、口臭者,可將茵陳蒿1.5錢、柴胡與連翹各3錢、薄荷與甘草各2錢沖茶飲用,有清熱、解鬱之效。
5\uZjm&| l
p+d9I| [`dRS\B 以上做法皆是將材料以1000c.c.的沸水沖泡,燜5分鐘後濾渣,可代茶飲用,但建議在晚上7點前喝完,避免影響睡眠。另外,應試著放鬆心情、調整作息,讓生活盡快步上正軌。

頁: [1]

Powered by Discuz! Archiver 7.2  © 2001-2009 Comsenz Inc.